男性朋友预防早泄的七种方法

男性朋友预防早*的七种方法

早*是男性朋友常见的一种性功能障碍，如今早*的人群越来越多。因此预防早*至关重要。下面推荐七种有效的预防方法。

1、手淫要戒掉

据了解，有三分之一的早*患者都是因为手淫所导致，因此男性朋友要养成良好的生活习惯，拒绝手淫，从根本上杜绝早*的发生。

2、禁吃伟哥

伟哥虽然一开始会让你久经沙场，但是长时间服用伟哥等药物会给身心带来不良的影响，容易引发早*。

3、伟哥

*生活采取女上位，当患者有临近射*的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住*茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射*反射消失，可以再继续进行性*或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射*阈值，达到治疗早*的目的。

4、下拉阴囊

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近*茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射*的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射*。

5、吃红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早*和阳*患者有很好的食疗效果。

6、吃莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

7、安*套

安*套是一种屏障，使用安*套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安*套而降低*茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安*套来降低兴奋度。目前，一些安*套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射*作用。