当人在感冒时,不仅精神会变得非常萎靡,连胃口都会“消失殆尽”,甚至连续好几天都不怎么吃饭,这不仅不利于感冒的治疗,也可能给身体带来进一步的伤害。那么,感冒期间,喝什么汤最好呢? 银贝雪梨汤 功效: 银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。 原料: 水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖(或白糖)30克 做 法: 1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。 2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。 3、川贝母洗净。 4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。 服法:每日1剂,早晚空腹食用。 枸杞雪梨汤 功效:此汤有明目、润肺之功效。 原料:枸杞300克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量 做法: 1.只取枸杞菜叶,洗干净。 2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。 3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。 4.洗干净雪梨,切块。 5.洗干净蜜枣。 6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。 7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。 |
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