脑血栓前兆，可能知道某一个就救了你

脑血栓是一种比较常见的疾病，虽然常见，但是一旦严重后果非常严重。脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

为了预防脑血栓，我们需要注意哪些事情呢？脑血栓又有哪些疾病的前兆呢？一、哈欠不断。患缺血性脑血栓病者，在发病前5～10天会出现哈欠连连的现象，这时候一定要引起重视。二、血压异常。血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆，血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

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三，现在脑血栓的患者比较多，这种疾病在发作之前，头部可能会有眩晕的症状。这种头部眩晕在早晨起床的时候比较明显，而且身体感到疲劳的时候也容易出现这种症状。如果你患有高血压，平时就更要警惕这种症状了，若是发现自己一天有多次眩晕的症状，那脑血栓是很容易发作的，要注意及时检查一下。

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四，脑血栓病情发作之前，一般头部的血液循环不是很好，可能会有剧烈的头痛。头痛刚出现的时候，通常不是很明显，若是你突然感觉到剧烈头痛，还有抽搐的情况，那说明血管堵塞的情况比较严重了，需要及时检查治疗，控制住病情。

如何预防脑血栓呢？1.限制脂肪摄入量。脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在300毫克以内。2.限糖.脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

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3，适当锻炼身体。年纪大了之后，血管弹性不好，容易出现脑血栓，对身体健康不利。适当的锻炼身体可以增强血管的弹性，让血液输送更加通畅，对脑血栓病情是有好处的。一般年纪大了之后腿脚不是很好，平时锻炼的时候可以做些轻柔的动作，比如打太极拳、做体操等。在锻炼的时候要注意观察身体状况，出现不适及时休息，不要硬撑。