|
黑米粥顾名思义就是用黑米煮成的粥。这种黑米虽然外观与大米十分相似，但是它的营养成份却与大米着很大的不面，应该是说营养价值比大米高出许多。下面是小编对黑米粥的功效与作用详细介绍，大家兴趣可以参考一下。
黑米粥的功效与作用1、黑米粥强身健体的作用黑米粥中的含大量的蛋白质以及脂肪，另外人体所需要的钙、镁、铁等微量原素的含量也很高，可以满足人体多器官营养的需要，在人们食用之后能起到强身健体的功效。 2、黑米粥肯乌发生发的作用黑米粥所使用黑米，在古代时就是皇家的御用之物，它不但可以益气补肾，更具使人白发变黑，和减少白发出现的作用。 3、黑米粥可以增加血管的韧性黑米粥中含大量的黄酮类物质中，这种物质是维持人体血管正常的重要存在。人们在食用黑米粥之后，可以让血管的韧性增加，减少血管破裂的机率，起到止血和防止血管疾病的作用。 4、黑米粥抗癌的作用黑米粥中的黑米具出色的抗菌功效，而且对于人类的血压增高也一定的控制作用，再就是对于人体中癌细胞的产生和增长很出色的控制效果，食用黑米粥既可以减轻癌症的发病率，也可以控制癌症患者病情的发展。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 咸排骨菜干粥
- 如果您喝过咸排骨菜干599粥 的话我想那种味道您这辈子都不会忘记的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望您喜欢。 咸排骨菜干粥 咸排骨菜干粥 材料 排骨350克，白菜 干50克，米100克，姜 一块 咸排骨菜干…
- 柏子仁粥的功效
- 柏子仁 粥 的功效大家都知道吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 柏子仁粥 柏子仁粥的功效一 柏子仁为柏科植物侧柏的成熟种仁。侧柏常绿乔木，生于湿润肥沃地及石灰岩石山地。分布于内蒙古南部，东北…
- 绿豆瘦身粥的材料和做法步骤教程
- 生活中很多肥胖的人群都听说过绿豆 瘦身粥 ，据说这种粥的减肥 效果特别好，而且不会伤身体，没有副作用，也不会反弹，只是他们都不知道绿豆瘦身粥应该怎么做，根本不知道他需要什么材料，那小编就对她做一个具体的…
- 皮蛋瘦肉粥的功效
- 皮蛋 瘦肉粥 的功效大家了解多少呢？不了解的朋友请跟随我的脚边一起去了解下吧。 皮蛋瘦肉粥 有哪些功效呢 在我们的饮食中，有这样的一款粥，这款粥的食材主要以皮蛋和瘦肉为主，而且这款粥的味道鲜美，营养非常的…
- 蛋花火腿蔬菜粥的做法
- 关于蛋花火腿蔬菜 782粥 的做法有几个朋友懂得的呢？下面就让小编给您具体介绍一下。 蛋花火腿蔬菜粥 的做法 蛋花火腿蔬菜粥 蛋花火腿蔬菜粥的材料 鸡蛋一个，大米 适量(依个人食量，一小把可够1~2个人食用)，青菜三…
