当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

绿豆海带粥

发布时间:2019-10-06 16:04 来源:www.roadlady.com 点击:0
下面要给大家介绍的是关于绿豆 海带 粥 的知识,希望大家能够喜欢哦。 绿豆海带粥 制作工艺海带切碎,与绿豆、大米 同煮成粥。用法:长期当晚餐 食用。 绿豆海带粥的知识介绍 食谱营养绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇 、抗过敏、解毒、保

下面要给大家介绍的是关于绿豆海带粥的知识,希望大家能够喜欢哦。

绿豆海带粥

绿豆海带粥

制作工艺海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。用法:长期当晚餐食用。

绿豆海带粥的知识介绍

食谱营养绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。海带(鲜):海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

食谱相克绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。海带(鲜):海带不宜与柿子、茶、酸涩的水果同食。稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

相关专题: 美食百科

相关资讯

山楂乌梅粥的功效
下面是小编给大家总结的两点关于山楂乌梅 粥 的功效,希望大家喜欢。 山楂乌梅粥 山楂乌梅粥的功效一 乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后很快转变为有益人气的碱性物质.根据'血液碱性者长寿'的说法,
大蒜糯米粥的做法
大蒜 糯米 粥 的做法其实没大家想的那么难的哦,请看下面小编给您准备的内容。 大蒜糯米粥 菜名:大蒜糯米粥 工艺:煮 口味:蒜香味 类别:脾调养调理 胃调养调理 痢疾调理 大蒜糯米粥的材料 主料:糯米 100克 大蒜
甘蔗水梨粥
甘蔗水梨 粥 是一种完全由水果 制作而成的粥,该粥的做法也是非常简单的,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 甘蔗水梨粥 甘蔗水梨粥的材料 薏仁 50g,圆糯米 200g,甘蔗汁240㏄,水梨1个,冰糖1大匙 甘蔗
糯米黑米粥的功效有哪些
糯米 黑米粥 的功效有哪些呢?相信还有和很多朋友不知道吧,下面就让我来给您介绍一下。 糯米黑米粥 糯米Glutinous Rice,又叫江米,是禾本科植物的种仁,质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种,也有分为有毛和无毛
香菇鸡球粥
香菇 鸡球粥 不知道大家有没有品尝过,该粥的味道非常独特哦,有条件的朋友可以了解一下小编给大家介绍的内容。 香菇鸡球粥的材料 香菇2两,鸡腿8两,广东粥粥底8杯,太白粉1又1/2小匙,沙拉 油少许,水1杯,盐少许