当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

糯米的营养价值与功效 糯米能抗癌吗

发布时间:2019-10-06 15:51 来源:www.roadlady.com 点击:0
糯米 也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥 ,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值 也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高,可以看看下面我对糯米做的具体介绍,同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。 糯米的营养价值与功效

糯米也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高,可以看看下面我对糯米做的具体介绍,同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。

糯米的营养价值与功效 糯米能抗癌吗

糯米的营养价值与功效

1、糯米的营养价值

糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些糖类还含有多种矿物质,像钙、铁以及锌等物质的含量就特别高,它们能预防贫血也能提高骨骼健康,另外叶酸也是糯米中最重要的存在,它对预防贫血和老年痴呆有很大的好处。

2、糯米的功效

糯米这种食材性质温和,能入脾经和胃经以及肺经,具有补中益气和养胃健脾等多种功效,平时食用可以安胎也能止泻还能解毒疗疮,对人类的气虚自汗以及胃痛和胃溃疡等疾病都有辐助治疗的功效。

3、糯米能抗癌

抗癌也是糯米的重要功效之一,这种食材可以酿制成糯米酒,也可以与一些水果一起制成果酒,然后供人类饮用,用它制成的果酒中,含有多种天然的抗癌成分,平时经常食用可以减少癌症的发生,同时也能预防人类心脑血管疾病的发生。

相关专题: 美食百科

相关资讯

桑葚粥的做法
桑葚 粥 的做法其实很简单的,说起来也就那么两步,希望大家喜欢。 桑葚粥 桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效
猕猴桃粥做法
猕猴桃 粥 怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题,下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢, 猕猴桃粥 猕猴桃粥的材料 猕猴桃一个,苡仁100克,冰糖适量,首先把猕猴桃的皮去掉,把它切成小块,放在盘里备用
桂圆粥的功效
桂圆 粥 的功效有哪些呢?相信很多朋友还不是很了解吧,下面就让小编具体给您介绍一下。 桂圆粥 桂圆粥的功效一 即龙眼 ,是中国特有的水果 之一。有补血气、安神、防止老化等功能,气血虚弱的人喝了桂圆茶 ,还可促
薏米的功效和作用
薏米在我国已经三千年的历史了,在古代薏米不但作为主食被端上餐桌而且也是一味珍贵的药材,再加上其极强的适应环境的能力,所以深受广大农民和中医的喜爱,随着薏米的营养价值 被挖掘,其地位更是日趋增长。 薏米哪
香蕉粥
香蕉 粥 的味道非常的独特不知大家有没有品尝过呢?下面就让我来给您介绍一下。 香蕉粥 香蕉属高热量水果 ,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值 颇高,每100