|
窝窝头是中国传统的主食之一，味道可口，又能填饱肚子，是人们必不可少的主食。而随着时代的发展，窝窝头逐渐被赋予了更多的用途。在酒店的餐桌上，窝窝头也做得各式各样，成为了一道色香味俱全的上佳菜肴。而窝窝头对于许多热衷保健的人群来说，因为是由玉米面或者杂面做成，所以是一种极好的杂粮主食，深受大家喜爱。那么窝窝头有什么功效与作用呢？让我们一起来了解一下。
窝窝头的功效与作用1、窝窝头含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收。 2、窝窝头能够预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。 3、窝窝头可以产生充足的饱腹感，适合肥胖病人进食，可以作为减肥食品食用。 4、窝窝头虽然味道清甜，却不含蔗糖，所以适合糖尿病人作为主食食用。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 小米玉米粥的功效 喝小米玉米粥的好处
- 很多人在早上都有喝粥 的习惯，粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食，多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。今天我们就是要来了解下小米 玉米 粥 的功效。 小米玉米粥的功效 一、 小米玉米粥降低血压血…
- 淮山芝麻粥
- 对于淮山芝麻粥 大家了解多少呢？下面就让我来给大家仔细讲述一下这个问题。 淮山芝麻粥 【来源】民间方 【原料】 淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米 60克。 【制作】将粳米洗净，用清水…
- 草莓粥的做法
- 对于草莓 粥 相信大家都很熟悉了吧，该粥的材料也是挺容易找的，下面让我来给大家介绍一下该粥的有关知识。 草莓粥的材料 新鲜草莓100克，粳米 100克，红糖20克 草莓粥的做法 1.将新鲜草莓洗净，放入碗中研成糊状待…
- 凤尾菇的吃法大全
- 凤尾菇 的是人们餐桌上的重要食材之一，我们了解一下凤尾菇的作用吧。 凤尾菇 为真菌植物门真菌环柄侧耳 Pkeurotussajurcaju 的子实体。肉肥味美。 凤尾菇的营养十分丰富 干物质中含蛋白质高达 21.2%，并含有人体所…
- 吃糯米会发胖吗 哪些人不能吃糯米
- 糯米 是一种口感软，粘，而且带有香气的米类食材，很多人都喜欢食用它，另外人们喜欢吃的粽子也是用糯米制成的。但是生活中有些人却说吃糯米会发胖 ，这是真的吗？今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大…
