关于山药桂圆粥的一些知识不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的一些知识,希望大家喜欢。 山药桂圆粥山药桂圆粥 主料:山药100克,粳米50克,辅料:桂圆15克,荔枝8克,五味子3克,调料:白砂糖30克 山药桂圆粥的做法1.将山药去皮,切成薄片; 2.粳米淘洗干净; 3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥; 4.加白糖调味即成。 做山药桂圆粥的小诀窍健康提示 1.补益心肾,安神益智。 2.山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之为“益智果”,是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程,改善人的智力活动。 3.此粥适宜于心悸失眠、眩晕健忘、神疲乏力者食用。尤其适宜中老年脑力劳累者食用。 食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 粳米:唐bull;孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清bull;王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 更年康粥
- 更年康粥 的做法其实及其简单!以下向大家介绍的更年康粥的知识。 更年康粥 成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点更年康粥,营养又易消化;本人不太喜欢更年康…
- 儿童夏季养生粥的材料和做法步骤
- 儿童进入夏天以后,经常会出现中暑或者尿赤等多种不良症状,这时他们的食欲也会下降,这时家长可以给孩子吃一些儿童夏季养生 粥 ,就能起到调理身体的良好功效,那么儿童夏季养生粥 有哪些呢?下面小编就来具体告诉…
- 桂花粥
- 对于桂花 粥 相信很多朋友已经早有耳闻了吧,下面让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 桂花粥 材料 主料:粳米 100克,辅料:桂花10克,调料:白砂糖15克 桂花粥的做法 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,…
- 蔷薇花粥
- 蔷薇花粥 的知识不知道大家了解多少呢?该粥的味道还是不错的哦。 蔷薇花粥 【原料】 蔷薇花4朵,粳米 50克,绿豆 50克,白糖10克。 【制作】 绿豆水浸6小时,粳米入锅,加水煮沸,加白糖、蔷薇花稍煮即成。 【用法…