萝卜玉米腰片粥不知道大家有吃过了没有,现在让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 萝卜玉米腰片粥的材料用料原材料:萝卜50克,枸杞子10克,猪腰50克,玉米粒250克,大米150克,清水2500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。 萝卜玉米腰片粥的做法1、萝卜切细丁,枸杞子、玉米粒洗净,大米洗净,猪腰切片汆水待用。 2、净锅上火,放入清水、大米,大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。 3、倒进4饭碗的水,按到煮饭键煮开后,转到煲粥键,煲1个小时就可以啦; 4、调味的时候,要先尝味再放盐,因为腌米的时候已经放过盐了。 萝卜玉米腰片粥的功效玉米可除热解毒,对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。 枸杞子可治肝肾精血不足,还能养肝明目,为滋补佳品。 爱心提示 一般人群皆可食用。 温馨提示 (如果你的电饭锅没有煮粥键的话,可以直接按煮饭键煮半个小时,然后把按键提起调到保温键保温半个小时,也就差不多好了,如果你看看还没好的话,继续按煮饭键再煮10分钟,由于各人的电饭锅功率不一,喜欢稀稠程度不同,时间还得自己掌握哦,但如果用电饭锅煮的话,我还是建议你用煮一会保温一会这个办法,煮出来的粥很绵,而且还省电. |
下一篇:西米粥
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 健康杂粮米甜粥的做法
- 对于健康杂粮米甜粥 一看这名字肯定就是保健的粥之一,所以大家在平时有条件可以多喝些的。 健康杂粮米甜粥 健康杂粮米甜粥是最简单又是最根本的养生 粥 ,五谷为本,非常适合日常注重健康的朋友们食用,简单方便健…
- 土豆洋葱牛肉粥怎么做 土豆洋葱牛肉粥的做法
- 土豆 洋葱 和牛肉都是生活中的常见食材,可以炒食也可以炖制以后食用,营养价值 都很高。它们除了可以单独食用以外,还能放在一起煮粥 吃,用它们煮成的土豆洋葱牛肉粥,可以滋补身体也能促进身体新陈代谢,更能补血…
- 花蛤粥
- 关于花蛤 粥 的做法相信大家都有听过吧,下面让我来给您具体介绍一下希望大家喜欢。 花蛤粥 这道花蛤粥味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类 组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化…
- 山茱萸粥的功效
- 山茱萸 粥 的功效相信很多朋友都有听过吧,下面和小编一起来回顾一下。 山茱萸粥 山茱萸粥的功效一 性味归经:酸、涩,微温。归肝、肾经。 功能主治:补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿…