酥蜜粥到底怎么做呢?相信还有一些朋友不大清楚吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 酥蜜粥食谱类别: 十个月宝宝食谱 酥蜜粥的材料酥油、蜂蜜各30克,大米100克。 酥蜜粥的做法1 将大米淘净,煮粥, 2 待熟时调入蜂蜜、酥油, 3 再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。【来源】 《本草纲目》 【原料】 酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。 【制作】 先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。 【用法】 每日1次,佐餐服食。 【疗效】 补五脏,益气血,润肌肤。适用于体弱羸瘦,皮肤于瘪,枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等,疗效为更佳。 酥油营养丰富,中医上认为其可滋养五脏,补益气血,润泽毛发。《本草纲目》言其“益虚劳,润脏腑,泽肌肤,和血脉”。《随息居饮食谱》言酥蜜粥“润燥充液,滋阴止渴,而饥,营养清热”。蜂蜜补中益气,为营养佳品,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素,大米健脾悦颜,润肺补虚。煮粥服食,香甜油润,又增加补益之力,对体弱消瘦,虚劳低热,皮肤枯槁,大便燥结等,长期食用,颇有裨益。 |
上一篇:吃薏米绿豆粥的功效和好处
下一篇:红枣补血养颜粥的功效和作用
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 红枣补血养颜粥的功效和作用
- 红枣 补血养颜粥 ,大家吃过吗?它是以红枣红豆 以及黑米和大米 ,还有红糖等为主要食材一起制成的养生 粥 ,它味道甘甜,口感软糯,补血作用特别好。但是生活中很多人对红枣补血养颜粥了解不多,不知道它的功效和作…
- 吃薏米绿豆粥的功效和好处
- 薏米绿豆 粥 是以薏米和绿豆为主要食材煮制成的一种常见粥品,它口感软糯,味道清甜,营养价值 特别出色,而且还具有出色的养生 保健功效。想了解薏米绿豆粥 的功效有哪些,可以参考小编对这种粥品做的详细介绍。 薏…
- 竹笋香菇粥的做法
- 相信大家对于竹笋香菇 574粥 的做法已经早有耳闻吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法,希望大家喜欢。 竹笋香菇粥的做法 材料 竹笋香菇粥 麻竹笋150公克,猪绞肉100公克,水发香菇2朵,白饭150公克,嫩姜 丝…
- 核桃枸杞粥的材料做法和营养价值
- 粳米 本事一般的食材,但是其营养成分却不一般。粳米煮粥 更加利于营养吸收,长期用粳米煮粥来吃会更加滋养补充身体。粳米煲的白粥 搭配精致可口的小菜特别开胃,而如果添加不同的食材则可以增加粥的口感同时营养也…