当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

紫薯银耳粥的做法

发布时间:2019-10-06 13:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
关于紫薯 银耳 628粥 的做法大家了解多少呢?还不完全了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 紫薯银耳粥的做法 紫薯银耳粥材料 紫薯,银耳,红枣 ,高粱米 ,冰糖 紫薯银耳粥的做法一 1.先将高粱米和银耳洗净,然后浸泡数小时。 2.紫薯去皮切小块待用。 3.先将浸泡

关于紫薯银耳628粥的做法大家了解多少呢?还不完全了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。

紫薯银耳粥的做法

紫薯银耳粥的做法

紫薯银耳粥材料

紫薯,银耳,红枣,高粱米,冰糖

紫薯银耳粥的做法一

1.先将高粱米和银耳洗净,然后浸泡数小时。

2.紫薯去皮切小块待用。

3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟(因为高粱米比较硬所以要先煮),然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。

小诀窍:

高粱米味甘、性温、涩,入脾、胃经;具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效;可以治疗脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

紫薯银耳粥的做法二

步骤1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。

步骤2:用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。

步骤3:锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火。

步骤4:小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候,调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中,一定要用勺子多次操底)。

相关专题: 美食百科

相关资讯

砂煲八宝粥
砂煲八宝粥 在我们平时是经常能见到的,该粥的味道非常独特,下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识吧,希望大家喜欢。 砂煲八宝粥 砂煲八宝粥的材料 大米 2小碗 蒜 米 10瓣(弃蒂留皮) 盐 2汤匙 食油 1汤匙
枣仁枣皮粥的功效
有人吃红枣 喜欢将红枣皮 和核去掉,因为有种说法是去掉皮后更利于人体对红枣营养的吸收。红枣皮也是一种名贵的药材,去掉未免太过可惜。 枣仁枣皮粥 枣仁枣皮粥的功效一 枣仁枣皮粥富含16种氨基酸。 枣仁枣皮粥的食
红枣桂圆苡米粥的做法
相信大家对于红枣 桂圆 苡米粥 的做法都不是很了解吧,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 红枣桂圆苡米粥的做法 材料 糯米 大半米罐,红枣4-5个,桂圆肉5-6粒,苡米1撮、苕实1撮、莲子 6-10半边。 红枣
薏米红豆粥的材料和做法 薏米红豆粥如何做好吃
夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐薏米红豆 粥 ,早晚各来上一碗养生 的薏米红豆 粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。
红花当归粥
下面要给大家介绍的是红花 当归 粥 的做法,希望大家能够认真的学习一下吧。 红花当归粥 来源:经验方 红花当归粥的材料 原料:红花、当归各10克,丹参 30克,糯米 100克,红糖适量。 红花当归粥的做法 先煎上述诸药