海带绿豆粥的营养价值挺高的哦,下面大家一起来学习一下该粥的做法。 海带绿豆粥的材料 圆粒糯米100g,绿豆50g,海带50g,陈皮10g,姜丝1茶匙(5g),片糖2片 海带绿豆粥的做法 圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后,切成小片。 砂锅中加入1500ml清水,大火煮开,放入绿豆煮10分钟后,加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝,大火煮沸后改小火继续煲40分钟左右至粘稠。 加入片糖,至糖溶化关火即可。 海带绿豆粥的营养分析 片糖由天然蔗糖炼制而成,保留了甘蔗的天然香气和矿物质,适合做各种甜品。如果没有片糖用冰糖代替也可以。 陈皮可在中药店里购买。如果家里有晒干的橘子皮也可以泡软清洗后使用。功效:具有清热解毒、凉血清肺的作用。如果长了毒疮或者上火起痘,喝这款粥很适合。 |
上一篇:淮山枸杞粥
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 香菜牛肉粥的功效
- 香菜牛肉粥 的功效我想很多朋友都很清楚了吧,下面和小编一起来回顾一下吧。 香菜牛肉粥 香菜牛肉粥的功效 香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主治麻疹初期, 香菜的图片(20张)透出不…
- 羊骨粥的功效
- 羊骨 粥 的功效有几个朋友认识的呢?不认识是朋友请看下面的具体介绍吧。 羊骨粥 羊骨粥的功效一 肾主骨,巧用羊骨粥养肾 中医常说“肾主骨,生髓”,即人身的骨骼都与肾功能相关,并主张以形补形。这说明,某些动物…
- 枇杷叶粥
- 枇杷 叶粥 的知识相信很多朋友都没听过吧,下面给你具体的介绍一下。 枇杷叶粥 【处方】 枇杷叶10~15克 粳米 100克 冰糖适量 【制法】 将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内,加水200克煎至100克,去渣入粳米、冰糖,再加…
- 大米粥
- 感冒时多喝热粥 ,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。 大米 粥 另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 大米粥 的介绍 需要…