当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

黑大米的营养价值

发布时间:2019-10-06 12:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
黑大米 是一种药,同时还可以当粮食吃,现在我产就一起来了解一下黑大米的营养价值 吧,这可是很不错的一种养生 食物了。 黑大米的营养价值 黑大米是一种米质佳的米,同时口味也很好,吃起来也是物的香纯的。黑大米的食用价值很高,可以用来煮饭,同时也可以用来粥 外

黑大米是一种药,同时还可以当粮食吃,现在我产就一起来了解一下黑大米的营养价值吧,这可是很不错的一种养生食物了。

黑大米的营养价值

黑大米的营养价值

黑大米是一种米质佳的米,同时口味也很好,吃起来也是物的香纯的。黑大米的食用价值很高,可以用来煮饭,同时也可以用来粥外,还可以用来造酒黑大米被称之为“贡米”、“药米”、“长寿米”。“神米”。

1.黑大米的营养价值一

黑大米含有很高的蛋白质10.73g,还含有多种氨基酸,黑大米的微量元素也特别多,如铁钙锌锰铜等,同时还含有多种维生素如维生素B1、维生素B2等。也叫“月家米”,可以用来给产妇和儿童吃,可以治疗缺铁性贫血。

2.黑大米的营养价值二

黑米有很好的滋阴补肾的作用,可以 健身暖胃,常吃黑大米有很好的清肝明目活血的作用,同时也可以清肝润肠,可以滑湿益精同时也可以补肺缓筋,同时黑大米也是很不错的一种 抗癌药米。

3.黑大米的营养价值三

黑大米可以降低胆固醇,可以预防冠状动脉硬化,可以减少心血管病的发生。黑米还有很好的止血作用,可以防止血管破裂。

相关专题: 美食百科

相关资讯

海马粥的做法
海马粥 的做法大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 海马粥 海马粥的材料 海马10克,鲜虾仁、净鸡肉 各50克,大米 200克,小米 100克,料酒、葱 姜 汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克
无花果红薯血糯米粥的功效
下面要给大家介绍的是关于无花果 红薯 血糯米 粥 的功效,希望大家能够喜欢。 无花果红薯血糯米 粥 无花果红薯血糯米粥的功效一 1、无花果含有苹果 酸、柠檬 酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化
黑米红豆粥的功效和作用
黑米红豆 粥 的功效和作用大家了解多少呢?下面给大家具体介绍一下。 黑米红豆粥 黑米红豆粥的功效一 黑米味甘、性温; 有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用; 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失
胡萝卜白米香粥的功效
对于胡萝卜 白米香粥 的功效不知道大家了解的怎样呢?下面让小编给您总结一下吧。 胡萝卜白米香粥 胡萝卜白米香粥的功效一 胡萝卜营养分析: 1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的具体制作步骤
绿豆 薏米粥 是夏天中排毒除湿的理想粥品,经常食用还能起到健脾和清热的重要功效,同时也能为人体提供多种维生素和大量的碳水化合物。那么这种绿豆薏米粥应该怎么做呢?你们要是想知道就看看下面我对绿豆薏米粥做法