当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

发布时间:2019-10-06 11:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
核桃 水果 粥 是一道味道诱人,开胃消食的西式粥品,很多人都喜欢吃。但是你们知道核桃水果怎么做吗?今天我会把核桃水果粥的常见做法写出来,喜欢吃这种粥的朋友快来学学吧。 核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法 核桃水果粥的材料 平时制作核桃水果粥需要核桃仁二

核桃水果粥是一道味道诱人,开胃消食的西式粥品,很多人都喜欢吃。但是你们知道核桃水果怎么做吗?今天我会把核桃水果粥的常见做法写出来,喜欢吃这种粥的朋友快来学学吧。

核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

核桃水果粥的材料

平时制作核桃水果粥需要核桃仁二十克,麦片三十克,苹果五十克,猕猴桃五十克,菠萝一百克,如果家里有其他水果,也可以按自己的口味去添加。

核桃水果粥的具体做法

1、把准备好的苹果去掉外皮,洗好以后切成小丁,再把猕猴桃也去皮和菠萝果肉一起切成丁状。

2、把准备好的核桃仁打成碎末备用。把准备好的燕麦片放入到碗中,加入三百克左右的开水进行冲泡。

3、冲入开水以后过三到五分钟,打开,再加入核桃仁末和苹果丁以及猕猴桃丁与菠萝丁,用勺把它调匀,一份清爽可口的核桃仁粥就做好可以食用了。

4、核桃仁粥的营养价值很高,它能为人体提供蛋白质、维生素多种糖类,另外果胶和碳水化合物以及纤维素也是核桃仁粥中最重要的存在,人们平时经常食用这种粥品,能润肠通便,也能减肥瘦身,对保持身材有很大的好处。

相关专题: 美食百科

相关资讯

西瓜皮粥的做法与功效
夏天天气炎热,西瓜 是人们最爱吃的一种水果 ,但是吃西瓜时,往往会有大量的西瓜皮 被丢掉,这时你们没有没想过把西瓜皮也利用起来呢?其实西瓜皮也可以食用,用它煮粥 就是一种不错的吃法。用它煮成的西瓜皮粥不但
虾仁玉米粥的功效与作用
虾仁是生活中公认的高营养食材,它还有大量高质量蛋白,和多种对人体有益的微量元素,它的食用方法也有很多种,可以与没食材一起搭配制成不同风味的美食,虾仁玉米 粥 就是这些美食中最有代表性的存在,不但味道鲜美
白小米的功效与作用
小米 是大家都特别熟悉的一种粥 类食材,它在生活中十分常见,但在人们眼中小米外表都是黄色的,不过最近市场上却出现了一种很独特的小米,它样子平时的小米一样,只是颜色变成了白色,据说它是小米家族的成员,也是
桂圆红枣糯米粥
桂圆 红枣 糯米 粥 是一种主要以红枣为主的粥,该粥的营养价值 大家可想而知的,下面就让我来给大家介绍一下该粥的知识。 桂圆红枣糯米粥 材料 糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜 桂圆红枣糯米粥的做法 1、先将糯
荞麦的功效的作用
荞麦 是一种看上去是黑黑的一种麦,现在我们就一起来了解一下荞麦的功效与作用吧,看看荞麦都有什么功效吧。 荞麦的功效与作用 1.荞麦是一种营养特别丰富的一种食物,荞麦含有大量的麦蛋白质,同时还含有大量的赖氨