当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

冬瓜金针菇汤怎么做?

发布时间:2019-05-08 17:29 来源:www.roadlady.com 点击:0
家家户户都会煲汤,其种类也是很多的,每一种汤的功效都是不一样的。其中冬瓜汤就是一种制作简单,味道可口的汤。它搭配金针菇,就做成了冬瓜金针菇汤。它结合了两者材料的营养价值,经常食用,对人体还是有很多好处的。还可以加入其它材料,如番茄、枸杞等。 冬瓜里的

家家户户都会煲汤,其种类也是很多的,每一种汤的功效都是不一样的。其中冬瓜汤就是一种制作简单,味道可口的汤。它搭配金针菇,就做成了冬瓜金针菇汤。它结合了两者材料的营养价值,经常食用,对人体还是有很多好处的。还可以加入其它材料,如番茄、枸杞等。

冬瓜里的微量元素能防止皮肤色素沉淀,丰富的含水量有助于消解脂肪;金针菇能有效增强机体的生活活性,促进新陈代谢,还有抗疲劳的功效。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。两种素雅的原料的搭配可以有效地改善它们原味的单一,吸收了汤汁的香甜肥美,使得这款汤鲜得更加意味深长。

做法一:

冬瓜金针菇汤

材料:冬瓜200克、金针菇80克、水750ml、家乐浓汤宝1块

做法步骤

1. 首先将冬瓜削皮切片,金针菇洗净。

2. 锅中放入750ml水,煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。

做法二:

番茄冬瓜金针菇汤

材料:番茄2个、金针菇200克、冬瓜250克

做法步骤

1. 冬瓜洗干净,放水里煮,放点儿盐,放点猪油。

2. 冬瓜煮变色,放番茄。

3. 煮一会儿番茄,再把金针菇放进去煮。

4. 煮一会儿,差不多就好了。

以上就是冬瓜金针菇汤的两种简单做法了。冬瓜汤可以美容养颜、消耗脂肪、清凉败火;金针菇可以强身健体,维持正常的机体代谢功能、预防肝脏疾病及胃溃疡等,这两者材料做出来的汤,常食用,是对人体有很多的益处的。

相关专题: 养生汤

相关资讯

筒子骨煲汤怎么做?
一说到吃的小编我就没有了抵抗力,尤其是猪肉,今天给大家介绍的就是现编最爱的的一种食材,筒子骨煲汤,很多人都了解筒子骨头吧,筒子骨又称作是猪大大骨是,一种非常营养 的一类食材 ,味道极具鲜美,可以说猪肉的
猪手莲藕汤的做法是什么
我们知道的,猪手莲藕汤是一种很好吃的汤,而且如果你使用文会哦是去慢慢炖汤的话,那么味道真的是不错。有的人的味蕾更加的敏感,所以他们更加愿意想要用矿泉水去煮汤,这样吃起来的话更加的香甜。而且猪手莲藕汤的
人参汤制作方法有哪些呢?
人参是非常滋补的食物,一般在东北那边比较常见,服用了它不仅可以延年益寿,强身健体,还可以安神明目,是非常珍贵的药材。人们一般用人参泡茶水喝,但也有的人习惯 放一到两片人参在嘴里嚼。其实人参还可以炖汤,
雪耳莲子百合汤做法步骤
雪耳,其实就是平时生活 中我们所说的白木耳或银耳,其一般可用来煮汤或煮糖水。而在闷热的天气里很多人会选择煮一些雪耳甜品来喝,比如雪耳雪梨汤、雪耳红枣枸杞等。而这里营养师给大家推荐一款减肥又美容的靓甜品
女人养颜补血汤有哪些
女人是花朵,需要水的的灌溉才能永远保持青春活力,血气就是女人的水源,所以,血气足的女人看起来红光满面,精神抖擞。而血气不足的女人看起来就萎靡不振。女人养颜补血汤可以帮助血气不足的女性 提高身体素质,下