当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

夏季必备清淡去火汤做法

发布时间:2019-05-08 17:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
正夏季来临,中暑的人越来越多,那这个清淡去火汤更受大家的欢迎了。当你在夏季的时候,最好要准备一些去火汤,无论是中了暑气还是心情烦燥都可以食用清淡去火汤。这可是家居 必备,出门必带的良药哦!下面我来给大家讲一下这个汤的做法吧! 大汤黄做法 1、黄鱼刮去鱼

正夏季来临,中暑的人越来越多,那这个清淡去火汤更受大家的欢迎了。当你在夏季的时候,最好要准备一些去火汤,无论是中了暑气还是心情烦燥都可以食用清淡去火汤。这可是家居必备,出门必带的良药哦!下面我来给大家讲一下这个汤的做法吧!

大汤黄做法

1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸吸干表面水分。

2、雪菜用清水泡半小时,再清洗干净,切碎备用,口蘑清洗干净切片待用。

3、炒锅烧热后加入玉米油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油。

4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出。

5、黄鱼重入锅内,加入清水,放入姜片、葱段和口蘑。

6、大火煮开后继续大火煮几分钟至汤色变白。

7、再加入煸好的雪菜末煮2分钟。

8、最后加入少许盐和鸡精调味即可。

清淡去火汤做法

1、文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后待用;

2、起锅点火,放入清水和姜片,待水烧半开后,丢入文蛤放入锅中;

3、开后放豆腐,煮1分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。

蔬菜汤做法

1把白萝卜去皮洗净,切成小块

2把口蘑取蒂洗净,把甜玉米切成大小合适的块状

3先用开水把甜玉米煮到半熟

4用一个中型的汤锅盛小半锅水,等水开以后加入甜玉米,等到玉米快熟时加入口蘑,煮到变色以后再加入白萝卜,再煮上15分钟大概就可以了,盛出来的时候调入一点盐,撒上一点葱花就可以了。

我推荐这个汤是因为这个汤,清淡爽口,还自带一点玉米的清香和白萝卜的清甜,非常好喝,冬天应该多喝点白萝卜汤,可以清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰,非常的有营养,但是注意萝卜性偏寒凉而脾虚泄泻者慎食或少食。学到不少知识吧?快去学着做吧!

相关专题: 养生汤

相关资讯

猪肝莲藕汤应该如何做?
想要给自己补补身子可以尝试一种汤——猪肝莲藕汤。醇厚的汤底配上猪肝独特的味道,以及莲藕丝滑般的触觉,这道美味的猪肝莲藕汤所带给人们的益处不仅仅只有味觉、视觉上的享受,营养价值上更是一番享受。大家是不是
西红柿炒蛋汤的做法
相信大家一定都吃过西红柿炒蛋汤吧,西红柿炒蛋汤非常好吃,让很多人都回味无穷,而且西红柿炒蛋汤中还蕴含了丰富的营养 ,蕴含了许多对于人体非常有好处的东西,长期食用,对于人体是非常好的,但是可能很多人对于
月经期可以喝一些薏米红豆汤吗?
薏米和红豆这两种食物都是非常好的排尿食物,这两种食物混合在一起之后,在夏天非常适合服用,不仅可以起到消除水肿的作用,同时还能够让我们的皮肤变白,尤其对于女性来说是一种非常好的美容品,那么女性在月经期间
大骨萝卜汤的做法
猪大骨不仅富含蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,是我们日常补充钙质的佳品。白萝卜富含钙质和维生素C,有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。而两者搭配而成的大骨萝卜汤更是营养丰富。
牛腩粉汤底要怎么做
相信大家肯定都看过和吃过牛腩粉吧,牛腩粉是我们常见的一道小吃,牛腩粉不但美味而且还含有丰富的营养 ,经常吃牛腩粉可以起到补充营养 和提高人体免疫力等功效,所以牛腩粉受到了大家的喜爱,牛腩粉好不好吃,关键