一提及餐后的汤品,很多人的脑海里都会浮现出鱼头豆腐汤亦或是猪骨头汤,这些在炎炎夏日,对于那些减肥的朋友们来说,都可谓是煎熬,因为汤中所富含的脂肪太高。因而,今天将会为大家推荐一款清单不油腻的汤品---青瓜肉片汤,相信这份汤品一定能够帮助博得大家的喜爱。 原料:猪瘦肉150克,黄瓜100克,料酒10克,酱油10克,姜汁5克,水淀粉lO克,精盐4克,味精2克,胡椒粉少许,清汤1000克。 黄瓜肉片汤的做法如下: 1.将猪瘦肉洗净,切成薄片放入碗内,用料酒(5克)、酱油(5克)、姜汁(5克)、水淀粉(10克)拌均腌好。黄瓜洗净,一剖两半,去瓤切成斜片。 2.将汤锅置火上,放入清汤和肉片,待汤开起后放入黄瓜片,放入余下的料酒、精盐,加入味精、胡椒粉,起锅盛入汤碗内即成。 黄瓜的作用:清热解毒,生津止渴,利水消肿。主治烦渴、咽喉肿痛、黄疸、风热眼疾、小便不利等病症。黄瓜中的纤维索能促进肠内腐败食物排泄,丙醇、乙醇和丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜对胸热、利尿有独特的功效,对除湿、镇痛也有明显效果。 黄瓜是夏季女性朋友们减肥的必备武器,因为它便宜实惠,而且富含的热量低,因而广受减肥人士的喜爱。而今天的这款汤品融合了黄瓜的新鲜,肉片的香气,为减肥的朋友们带来了福音,同时也为大家带来了不一样的味觉体验。 |
上一篇:红枣桂圆猪脚汤的做法
下一篇:孕妇一般可以吃菠菜豆腐汤吗
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 孕妇可以喝紫菜汤吗?孕妇喝紫菜汤有什么好处
- 怀孕准妈宜吃的三种黑色食物首推的就是紫菜,紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也…
- 冬瓜蘑菇汤的做法
- 记得姐姐喜欢吃冬瓜,所以刚刚看到这味汤的时候,我就一直在想姐姐一定会喜欢这个汤。但是由于姐姐工作忙不经常在家吃饭的原故,这汤做出来也就只有我和父母可以尝到。但是我会另外找时间给姐姐煲一碗的。接下来就开…
- 乌豆圆肉红枣汤怎么做
- 我相信很多人都听说过乌豆吧,乌豆又叫黑豆黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分.我们都知道红枣含有丰富的铁,可以用来补血,今天给大家介绍乌豆圆肉红枣汤的做法 做法一:乌豆50克、 …
- 补血益气乌鸡汤都有什么种类呢
- 乌鸡汤,我们都知道有一个很好的功效,补血益气,这种功效让很多人选择乌鸡汤作为生活 的一种重要的汤类,那么你知道怎样做乌鸡汤才能最好的达到补血益气的作用吗?知道需要什么配料吗?下面给你们介绍两种方法,下…