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饮食对于我们来说有着非常重要的作用，饮食对于孕妇的作用就更加明显了，好的饮食不但有利于孕妇的身体健康而且还有利于胎儿的生长发育，所以我们建议孕妇一定要非常注意自己的饮食。我们知道炖鸡汤含有非常丰富的营养，炖鸡汤非常适合孕妇食用，下文我们给大家介绍两道孕妇炖鸡汤的做法。 花菇炖鸡汤 做法 1、鸡清洗处理干净。 2、花菇用温水泡发(大概一小时左右) 3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。 4、放入姜片和葱段。 5、倒入少许料酒。 6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈) 7、放入泡发好的花菇。 8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。 9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。 红枣炖鸡汤 做法 1、三黄鸡去毛和内脏。 2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。 3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。 4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。 5、开盖撒上葱花，装碗中即成。 在上面的文章里面我们介绍了饮食对于孕妇的重要性，我们建议孕妇在日常的生活中一定要做好自己的饮食护理，孕妇可以多喝一些鸡汤来起到滋补的功效，上文为我们详细介绍了孕妇炖鸡汤的具体做法。 |
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