红枣汤是很多人最爱,这样的汤含有的营养成分比较多,常喝红枣汤对身体补气补血有很好功效,而且这样的汤对身体各方调理也是很有帮助,那制作红枣汤并不是很复杂,在家里制作它可以很轻松的制作出来,对银耳桂圆红枣汤的做法如何呢,这类红枣汤的制作也不是很难。 银耳桂圆红枣汤的做法: 1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。 2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。 将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。 3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。 4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为偶买的红枣很甜,所以偶放的很少。 5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊! 注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。 在对银耳桂圆红枣汤的做法认识后,制作这款汤的时候,也需要注意对银耳、桂圆的使用,需要适量的进行,它不像炒菜那样,放入大量的食材,稍微的放入些桂圆和银耳,就可以增加汤的味道,这样做法利于身体营养吸收。 |
上一篇:如何在家制作汤火功夫麻辣烫
下一篇:蛇鲠鱼丝瓜汤怎么做
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 蛇鲠鱼丝瓜汤怎么做
- 现在随着我们生活 水平的不断提高,我们已经不仅仅是追求吃饱了,而是追求吃好了,现在我们吃东西都是非常有营养的,而且现在很多人都讲究养生 ,一般养生 来说就是吃一些比较具有营养 的食物,现在每天的业余时间可…
- 桂圆花生红枣汤的做法
- 女性想要自己变得更加的漂亮平时不光要对皮肤进行保养,饮食 上也要做好调理这样才能彻底改善,其中平时多注意补气养血能让气色看上去更好,而且还能对身体进行调整,其中桂圆和红枣对于女性来说都是比较好的滋补佳…
- 蘑菇菌汤的几种烹饪做法
- 生活 中,对于吃的我不知道你们应该是怎样认为的,有人说,吃一次美味的饭菜,最重要的就是不能忘了吃完后要喝上一碗美味的汤来为这美味的一餐画上完美的句号,因此我们应该怎样来给这顿饭画上句号呢?不知道你们是…
- 赤小豆薏米汤真的能减肥吗?
- 赤小豆薏米汤是一道非常好喝的汤,不但能美容养颜,还能健脾祛湿。不过小编最近听说赤小豆薏米汤可以用来减肥,坚持了一段时间后并且有显着的效果。这可让小编大吃了一惊,赤小豆薏米汤居然能减肥?真的能起到减肥的…
- 冬天养生又减肥汤的做法
- 我们都知道人体的健康与日常对身体的保养是有一定的关系,随着季节的变化,身体也会发生一些改变,尤其是在寒冷的冬季也是最适合养生保健的季节,而且这个季节天气寒冷我们一般人都特别的有食欲加之缺少运动特别容易…