天麻鸽子汤是一道不仅美味可口,而且营养丰富的汤品,非常适合小孩、常用脑的人群喝,另外常患有头痛的朋友,也可以多喝这道汤品,因为天麻对治疗头晕目眩有一定的疗效。那么,天麻鸽子汤具体制作步骤是什么?该准备哪些材料?制作过程又该注意什么?跟着小编一起来看一下! 一、天麻鸽子汤怎么做? 材料:鸽子1只,天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克 制作方法: 1. 天麻用温水洗净后切片;2. 乳鸽褪色放血,50℃水去毛、内脏、足爪,剁块,再焯去血水; 2. 把鸽块放盅内,天麻片放鸽上,掺入清水,用保鲜膜蒙口;上笼先大火,再用中火蒸至鸽软,吃味起锅即成。 制作要诀: 1. 蒸制前,先把天麻放于米饭上蒸; 2. 使其吸收米液精华,增其药性再切片; 3. 长时间的蒸炖使所含营养成分充分溶解,易于人体吸收; 4. 并散发出诱人食欲之香味,此汤味醇浓,乳鸽鲜嫩,是一款传统的滋补汤。 二、天麻鸽子汤有什么功效? 天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。乳鸽具有超常的神经定位和控制系统,脑中分泌丰富的松果体素。乳鸽血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成分,天麻乳鸽汤可以调节人体大脑神经系统,缓解压力,改善睡眠,激活性腺分泌和脑垂体分泌。 天麻鸽子汤虽然具有很高的滋补功效,但是大家不要贪补而天天喝,像是患有感冒的时候,就不适宜喝这道补汤,因为反而有可能加重感冒病情。另外处于例假时期的女生,也最好别喝这道汤,以免出现月经时期经血过多的情况。 |
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