枸杞汤的营养价值很高,这类汤对改善身体体质有很好帮助,枸杞具体补血安神作用,同时对养肝明目有很好效果,因此对枸杞的使用都是可以放心进行,这类汤适合电脑工作者,对眼睛有很好的保护,那枸杞汤的做法如何呢,这样的汤制作上也不是很复杂,下面就详细介绍下。 枸杞汤的做法: 原料:猪瘦肉100克,猪排骨500克,枸杞子30克,生地黄15克,料酒、葱花、精盐、酱油、味精和香油各适量。 做法: 1.将枸杞子洗净后捣细;猪排骨洗净捶破切细;猪肉洗净后切成蓉;生地黄放入锅内,加入适量的清水,置小火上煎取浓汁。 2.锅置火上,放入猪排骨、猪肉、枸杞子、生地黄汁、料酒、葱花和精盐.炖至骨肉分离、肉烂熟时,加入酱油、味精和香油即成。 特点:肉烂鲜香,益肝补肾,强筋健骨,祛风明目。 小提示: 枸杞食用价值 嫩叶可作蔬菜,在广东、广西等地,枸杞芽菜已经非常流行,可在菜市场买到枸杞芽菜,但南方基本为中华枸杞,没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区,使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。 枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。 种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油。 在对枸杞汤的做法认识后,制作枸杞汤的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对枸杞放入需要适量进行,过多的放入枸杞,在喝汤的时候,身体也不会吸收太多营养元素,同时会让身体有负担,这点也是要注意的。 |
上一篇:小笼灌汤包怎么做?
下一篇:八宝乌发汤效果好不好
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 银耳山药汤的做法有哪些
- 银耳和山药不仅是食材,也是两种药材。银耳山药汤被称为是最有效的润肺止咳的良药。除此之外,还有调养胃的作用,银耳和山药的味道都比较的清淡。不会产生油腻的感觉,下面我们就介绍一下银耳山药汤的做法有哪些? …
- 养生补血汤有哪些呢
- 由于女性的特殊体质,生完宝宝后,或者是一些手术,都会引起女性的贫血症状,贫血不仅公是影响我们的身体健康,还会直接影响我们的美丽的容颜,所以在日常的生活 中我们可以科学合理的进行饮食,多吃一些可以补血的…
- 菜干排骨汤的做法
- 相信大家对于菜干肯定是非常熟悉的吧,菜干不但味道很好而且还有丰富的营养,菜干里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃菜干有利于我们的身体健康 ,所以我们要懂得如何利用菜干来为我们的健康 服务…
- 乌鸡汤养颜的做法
- 乌鸡汤是女性最爱,乌鸡汤含有的营养元素多,常喝乌鸡汤对增强体质有很好帮助,同时喝乌鸡汤也有延缓衰老作用,因此这样的汤是健康 之选,乌鸡汤养颜的做法怎么样呢,这类乌鸡汤在制作上也不是很难,不过制作乌鸡汤…