想要变得美丽漂亮的方法有很多种,而经常喝一些具有美容养颜效果的靓汤则算是一种食疗方法,尤其是对于气色不好的女性,想要变得拥有好的气色的话更是离不开美容养颜汤,要知道只有由内而外的调理,才是真正的让女性变漂亮的方法。为了让您多了解一些美容养颜汤,本文就针对美容养颜汤大全为您做出介绍。 美容养颜汤1、薏仁红豆粥 功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。 配方:生薏仁20克,红豆30克 Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。 美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉 功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。 配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。 Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。 美容养颜汤3、绿豆百合羹 功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。 配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适 美容养颜汤4:乳鸽银耳汤 功效:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。 配方:乳鸽1只,银耳3钱,瘦肉4两,蜜枣4枚 Tip:先把银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时;最后把银耳放进去再煲半小时,加少许盐调味即可饮用。 学会了美容养颜汤大全轻松喝出红润好气色,如果说您感觉自己煲汤比较麻烦的话,建议您可以一次多煲一些,然后把它们放到冰箱里,这样在喝的时候只需要热一下就可以了,只要保证每周3次左右,坚持下去您的气色一定会慢慢变得红润起来。 |
上一篇:奶白色骨头汤怎么做?
下一篇:西红柿牛肉汤怎么做好吃呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 羊肉炖萝卜汤怎么做好吃呢?
- 在寒冷的冬天,窗外寒风凛冽,甚至雪花飞舞,而室内却是一家人围着热热的一锅羊肉炖萝卜大快朵颐,感觉自己浑身都是暖洋洋的,那种幸福的感觉不言而喻。而且在冬天吃羊肉炖萝卜是一种非常好的滋补的办法,所以喜欢吃…
- 排骨藕汤的正确做法是怎样的
- 国人爱喝汤,认为汤是食材中的精华,能够为人体排除积攒的毒素和补充人体所需要的物质。莲藕排骨汤是夏日一道非常受欢迎的汤品,这是这因为莲藕富含维生素C和膳食纤维,同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素…
- 冬瓜木耳汤的做法是怎样的呢?
- 爱美之心,人皆有之。每个人都希望自己的身材可以更加的完美,但是许多人,尤其是年龄增大的人,身材总是会发福,会走形的。这时候他们想要减肥,但是又不想服用减肥药,以免对身体有伤害。这时候就可以适当的吃一些…
- 牛奶娃娃菜汤的做法
- 有了孩子之后总是觉得忙不过来,总是想把最好的给他,每天都会换着给宝宝做吃的,可是时间久了,自己会的那点东西早就已经做过了无数遍,现在想尝试一点新鲜的食物,又不知道要怎么做,偶然看到牛奶娃娃菜汤,感觉挺…
- 红豆汤是可以天天喝的吗?
- 所有的女性都有一颗爱美之心,每个人都希望自己能够保持住苗条的身材,让自己的肌肤更光滑一些,其实从饮食 上进行调理就可以达到这一目的,在平时多喝一些红豆汤,不但能起到美容养颜的效果,而且还有减肥的功效,…