小编的妈妈听别人说鱼汤的补脑效果特别的好,以前上高中的时候,小编每次回到家,妈妈都会给小编做鲫鱼汤喝,有的时候会在里面放一些炸好的葱花和花椒,味道会特别的鲜,最后出锅的时候也可以放一些香菜,鲫鱼汤的做法有很多,下面小编就给大家说说怎么制作鲫鱼汤才最好喝。 做法一: 食品用料: 活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜末30克,葱花50克,姜末、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克) 制作方法: 1、将鱼洗净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌。 2、炒锅上旺火,下油烧至七成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放豆瓣酱末、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧熟,盛入盘中。 3、原锅置旺火上,用湿淀粉勾芡,淋醋,撒葱花,浇在鱼身上即成。 注意:必须用新鲜鲫鱼或鳜鱼为原料。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。 做法二: 食品用料: 鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。 调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。 制作方法: 1、玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。 2、姜蒜切片 ,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。 3、河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金黄色取出。 4、炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。 鲫鱼汤的做法有很多种,家里如果有小孩子在上学,可以经常做鲫鱼汤给小孩子补补大脑和身体,不过一定要小心鱼刺,小孩子吃鱼肉的时候家长可以帮孩子把刺给剥掉,以防鱼刺卡喉。鲫鱼除了可以做汤,还可以炖着吃,或者用油煸着吃味道也都不错。 |
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 青菜排骨汤的做法
- 青菜是我们常见的一种蔬菜,青菜含有丰富的维生素特别是维生素C,此外青菜还含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃青菜有利于我们的身体健康 ,青菜有降低血脂和解毒消肿的作用,常吃青菜还可以起到通便宽肠等效用。…
- 绿豆排骨汤的做法介绍
- 绿豆是我们常见的豆类,绿豆不但可以用来做成甜点而且也可以用来煮汤,我们可以采用绿豆来搭配其它的食材做成各种美味的菜肴,绿豆有很好的清热解毒功效,所以用绿豆做出来的菜肴不但好吃而且还有很好的养生 保健 功…
- 紫菜汤的具体制作方法
- 在夏天的时候,我们最少不了的就是汤品了,很多朋友在夏天天气比较炎热的时候都没有什么食欲,这个时候来一碗比较开胃的紫菜汤是非常好的选择,菜汤做法非常的简单,基本上面都不需要准备什么材料,几分钟的时间就可…
- 奶油玉米蘑菇汤做法
- 奶油玉米蘑菇汤是一道经典的甜汤,深受小朋友的喜爱,也可以当中宝宝的辅食,选用新鲜的玉米制作的汤老少皆宜口味独特,是一道家常汤,经常食用玉米对身体有很大的好处,玉米当中的营养成分也很高,下面让我们一起来…
- 鲶鱼汤的两种家常做法介绍
- 鲶鱼是一种非常鲜美的鱼,这是很多朋友都非常喜欢吃的,那么你们知道鲶鱼汤的家常做法吗?今天小编就是想来给各位介绍一下有关鲶鱼汤的两种家常做法介绍,我知道你们都是非常喜欢喝汤的,特别是喜欢喝营养的汤,我们…