很多的女性都有气血虚的现象,尤其是产后的产妇,身体所需的硬要要求高。而且这个时候很怕寒,宫寒在这个时候最容易发生,因此,温补是必须的。大家都知道红糖水在产后喝是最好的。那么很多人肯定不知道生姜和蜂蜜水搭配效果更好的吧。下面就看看生姜蜂蜜水怎么做,以及它的好处是什么。 1、生姜250克捣碎,用纱布将汁滤出,再按1:1兑蜂蜜,上火煮开后再倒进碗里,早晚各一勺,可止咳嗽。 2、取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像炸荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)将其炸熟,然后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即好转。 生姜蜂蜜水的功效与作用 预防治疗感冒 生姜蜂蜜水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用,且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西,且能帮助体虚者带来一些正能量。蜂蜜对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西,养生效果更是不容忽视。 帮助月经通畅 对于女性来说,月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感,其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用,能很好的带动全身的气血运行,将寒气驱逐体外。蜂蜜有明显的活络气血的作用,此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。 产后调理气血 很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚,此时喝生姜蜂蜜水能及时增加血容量,有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。 现在大家知道了吧,生姜蜂蜜水的好处原来这么多啊。它非常适合在产后的时候虚弱的产妇喝的。女性也可以在平时喝可以帮助调理女性的月经不调等现象。对于体虚、身体弱、容易生病的人,也适合多饮用生姜蜂蜜水的哦,还能美白养颜。 |
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