我们都知道女人的天性都是爱美的,如果在年轻的时候没有对身体进行保养好,到中年的时候会特别的显老,所以说女人的保养也是至关重要的,尤其是在婚后有很多女人都有阴虚的现象,为了能够保证自己的身体不出现问题,花胶汤是很多女性的首选,它对女性身体有很好的滋补作用,而且又能起到美容养颜的功效,下面我们一起了解一下花胶汤的做法。 花胶是各类鱼鳔干制品的总称,含有丰富的胶原蛋白。花胶及玉竹有养颜润肺,补肾滋肝的功效;猪蹄膀除了富含胶原蛋白,也兼带调出美味汤水的功效;淮山滋阴,枸杞补肾养颜,桂圆肉除了补血,还给汤带来淡淡的清甜,使你的滋补汤味鲜美。此汤可作日常滋补饮品。 主料 猪蹄膀200克 花胶50克 辅料 干淮山10克 干玉竹25克 干桂圆肉10克 干枸杞10克 盐适量 净化水2000毫升 鸡精适量 花胶汤的做法: 1. 将猪蹄膀在开水里煮2分钟,捞出,洗净血污。 2. 将药料用水洗净,沥出。 3. 把猪蹄膀,花胶,玉竹,淮山,枸杞,放入大汤锅里,加水,盖上,用中火煮开。将火调小,继续煮1小时30分钟;加桂圆肉,再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食,药料弃掉。 在我们的日常生活中,对于女性来说想要身体的健康和美丽的容颜,就离不开对身体的保养,通过对花胶汤的做法了解之后,尤其是女性朋友平时可以多做些花胶汤来饮用,这样能够有很好的帮助我们调理身体又能拥有好的气色,对于女性来说是再好不过的。 |
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