不管作甚么菜呢都得用心去做,得有细心还有耐心,这二者缺一不可,用玛卡煲汤呢,所搭配的食材一定要选好,这样做出来的汤会十分的鲜美可口,尤为重要的是呢在火候和时间的把握上一定要处理得当,这样才能很好的做出好喝的玛卡煲汤。汤的颜色也要注意了。 吃法1: 直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品,这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。以游仙尚选的玛卡为例,可以每天吃3次,每次1-2片即可。 吃法2:在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天; 吃法3:将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用; 吃法4:将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用; 吃法5:游仙尚选的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法,把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟; 吃法6:玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可; 吃法7:将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。 玛卡的吃法很多,以上这十种相对来说更为常见。专业人士提醒大家,不管采用哪种玛卡吃法,配合使用一些专业的玛卡产品都是很有必要的。 玛卡的功效还是不错的,给出的吃法呢,建议和其他一些例如山药之列的一起炖煮,这样煲出来的汤。营养丰富,味道还十分鲜美。我们可以多煲一会儿。尤为注意的是做的时候一定要用心去做,得有耐性去处理,为你的家人多做一些美食,享受制作美食给你带来的乐趣。 |
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