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芥菜当中含有大量的维生素，所以非常适合人们食用。多吃一些芥菜能够起到提神醒脑的作用，而且芥菜当中含有非常多的抗坏血酸，能够让大脑当中的含氧量大幅度增加，可以缓解人们的大脑以及身体疲劳。所以说，平时多吃一些芥菜对身体的好处非常多。那么，肉丝芥菜汤怎么做呢？ 用料 芥菜 一棵(中) 猪肉 一块 生姜 两片 盐 适量 淀粉 一勺 油 适量 水 适量 胡椒粉(可选) 适量 芥菜肉丝汤的做法 猪肉切成丝用淀粉，油，适量的盐腌制备用 芥菜洗干净，切成自己喜欢的大小，生姜切片备用 锅里放水顺便放入生姜片，盖好锅盖侍水烧开，水开后加入洗好的芥菜放一点点的油，再次盖上锅盖大火焖烧5一8分钟(也可以随意个人喜欢菜的口感)，但是还是煮透一点好吃！中途可以翻动一下 芥菜煮好后，可以加入肉丝啦！这时候把火调到中小火，拿筷子轻松翻动一下，肉丝再煮两分钟后加适量的盐即可关火，最后出锅撒上胡椒粉开吃… 小贴士 食用方法 1.芥菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤。 2.芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后，便成榨菜也很美味。 3.将芥叶连茎腌制，便是我们常见到雪里蕻。 4.另外芥菜不能生食、也不宜多食。 放肉丝的时候，把火凋到中小火是可以预防肉丝会变老！ 芥菜能够让人的免疫力得到提升，而且会增加人们对于疾病的抵抗能力，同时还可以发挥出解毒消肿的功效。尤其是受到外伤的人，多吃一些芥菜能够促进伤口的愈合，还可以防止细菌的感染，起到辅助治疗的作用。如果食欲不好，多吃一些芥菜还能够起到开胃消食的作用。 |
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