|
如果我们能够搭配好饮食能让时变得更加的丰富，同时也能够对身体得到很好的调理，在我们的日常生活中有很多青菜一旦晒成干菜来食用会有别一番的风味，而且更容易储存，并且还能保留丰富的营养价值，其中鲫鱼搭配很多干菜一起煲汤会使味道变得非美味，而且鲫鱼还对脾胃虚寒有很好调理作用，下面一起了解下鲫鱼干菜汤的做法。 鲫鱼干菜汤的做法 材料 鲫鱼500g.菜干80g.胡萝卜200g.玉米200g.姜片三片.新会陈皮1/3片.赤小豆80g.盐适量 做法 1. 菜干提前泡开，洗净后切成段，胡萝卜切成块 2. 鲫鱼杀好后鱼肚中下姜片，下油锅煎香两面 3. 电饭煲中提前煮好约1200ml的开水，然后下煎好的鱼 4. 下胡萝卜、菜干、赤小豆、陈皮，玉米块等；电饭煲中用煲汤功能煲约1个半小时左右 5. 最后加盐调味即可 食疗价值 鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食。 忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。 上面就是对鲫鱼干菜汤的做法介绍，通过了解以后我们知道鲫鱼的营养价值非常丰富，它可以搭配不同的食材进行煲汤，会让身体得到不同程度的调理，但是鲫鱼搭配干菜进行煲汤的时候一定要提前将干菜泡发，这样制作的起来才会更加的快捷方便。 |
上一篇：如何做出一碗美味的面条的汤底呢
下一篇：红枣赤豆汤功效都有什么
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 冬瓜虾皮汤怎么做呢？
- 冬瓜夏天吃多好了，因为一直以来都听说冬瓜解暑，冬瓜为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色或浅绿色，是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如…
- 客家大骨汤怎么做？
- 大家一定都知道客家族吧！小编虽然不是客家人，但是这并不妨碍小编这枚吃货为大家带来相当地道的客家美食。相信大家对于客家美食也是有一定了解吧。小编今天就要为大家带了这道美味可口的客家大骨汤。客家大骨汤和我…
- 紫菜汤有什么作用？
- 紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物，但其实紫菜并不是植物哦。紫菜的味道是什么呢？大家估计都描述不出来吧，它味甘、咸，性凉，而且含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B…
- 清炖大骨头汤怎么做
- 爱喝骨头汤的人们怎能不学着怎么做呢，毕竟饭店里买的骨头汤在食材的搭配乃至食品安全和清洁卫生上还是有些不放心的，如果自己来做，这些问题就都解决了，而且还经济实惠，更具有营养价值及养生功效，不过对具体的方…
- 孕妇真的适合喝鲫鱼汤吗？
- 女性在怀孕期间，饮食 健康是受到全家人的关注的，有很多不能吃的食物，也有很多应该多吃的食物，但是孕妇的口味往往是很怪的，越不让吃的食物就越是想吃。但是孕妇需要提供胎儿需要的营养，也需要提供自身需要的营…
