当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

绿色紫菜汤怎么做?

发布时间:2019-05-08 10:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
紫菜汤是许多人都会做的,这是许多人在家里的餐桌上都会呈上的一道汤,一方面是由于它做起来相当的方便,能够很快速的就完成,再一方面它的营养价值也是不可以忽视的,常喝紫菜汤有助于身体健康。不过要掌握正确的做法才会使紫菜汤喝起来更加的鲜美哦。下面我们一起看

紫菜汤是许多人都会做的,这是许多人在家里的餐桌上都会呈上的一道汤,一方面是由于它做起来相当的方便,能够很快速的就完成,再一方面它的营养价值也是不可以忽视的,常喝紫菜汤有助于身体健康。不过要掌握正确的做法才会使紫菜汤喝起来更加的鲜美哦。下面我们一起看一看绿色的紫菜汤是怎么做的吧。

做法一:

菜谱简介

喜欢漂亮的MM们,这个是瘦身汤,不仅瘦身还刮油

材料

原材料:紫菜,葱花,蒜蓉

配料:香油(麻油),盐,葵花油

做法

1、紫菜泡在碗里,加入清水

2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水

3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅是算入葱花OK

做法二:

菜谱简介

这道快汤非常合适赶急时用,基本无需准备,几分钟时间一道可口的开胃汤就可在你的眼前,更没有忌口的讲究。

材料

虾米30克,干紫菜20克,鸡精5克,盐3克,葱花5克

做法

1、平底锅烧开水,加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。

2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。

紫菜的功效与作用

紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。

1.预防甲状腺肿大

可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

2.促进生长发育

富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

紫菜汤的做法小编已经介绍得非常详细了,大家有没有学会呢!想应该是非常简单的,朋友们一定都可以做出来的。美味的紫菜汤适合每天都喝,尤其是在夏季炎热的时候,如果有这样一份汤,先喝一点再吃饭,真的会有意想不到的效果。而且喝紫菜汤还能够有效地预防由缺碘引起的大脖子病。

相关专题: 养生汤

相关资讯

红汤鱼头豆腐的做法
每到天气变冷或者寒冷的冬季多喝些汤类能让我们的身体变得更加的健康 ,而且汤类不会增加我们的肠胃负担,我们知道吃鱼一定讲究味道鲜美,其中鱼头熬汤就是最鲜美的,而且鱼头的营养 价值非常的丰富,和豆腐一起煲汤
姜丝蛤蜊汤做法是什么
蛤蜊肉味道非常鲜美,营养 价值也很高,是一种物美价廉的大众食物。蛤蜊肉当中蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素含量极其丰富,比如说磷、碘、维生素以及牛磺酸的含量就很高。蛤蜊肉低热量高蛋白质的优势非常适合
秋天进补汤的做法
由夏天的转入秋天气温的变化是非常大的,这时候很多人就非常容易感冒,一方面是由于气温的问题,主要的方面还是由于我们自身的身体素质太大导致的,需要我们采取各种方法来增强我们自身的身体素质,多喝一些汤可以有
饭店的牛肉精做牛肉汤能用吗
现在我们可以经常在新闻中看到各种食品安全的新闻报道,尤其是牛羊肉的问题。因为其市场价格高,很多黑心商人为了多多赚取利润,使用不法手段来进行伪造牛羊肉,或者以次充好。今天,我们来探讨牛肉精做牛肉汤能用吗
马蹄玉米汤的做法
马蹄玉米汤是源自于广东地区,选用新鲜的玉米为主要食材,炖出的的汤味道鲜美清淡,略带一点甜甜的口感,适合小朋友喝,新鲜的玉米当中含有丰富的微量元素可以令肠道吸收的快速,马蹄玉米汤是一道家常汤,下面让我们