鸽子是一种营养价值非常丰富的食材,一般都喜欢拿它来煲汤,这样不仅汤水很滋补,同时鸽子肉也吸收了汤的味道更加的美味,银耳对于人尤其是女性来说营养效果同样也是非常丰富。将银耳和鸽子一起熬煮的话别有一番风味。下面来教大家烹制一道美味鲜甜的银耳鸽子汤 做法步骤 1. 干银耳泡至少30分钟,鸽肉切成小块儿; 2. 放入鸽子和姜片,用中火炖40分钟左右。 3. 加入银耳,再材料 鸽子,姜片,银耳,醋,盐[1] 1、干银耳泡至少30分钟,鸽肉切成小块儿; 2、放入鸽子和姜片,用中火炖40分钟左右; 3、加入银耳,再炖30分钟左右,加入盐和些许醋即可。 炖30分钟左右,加入盐和些许醋即可。 做法一、 银耳陈皮炖乳鸽主料﹕ 乳鸽2只(每只约重400克) 银耳陈皮炖乳鸽配料﹕水发白木耳100克﹐水发陈皮10克﹔ 调料﹕精盐10克﹐味精5克﹐鸡精2克﹐高汤750克 银耳陈皮炖乳鸽的做法 1.乳鸽宰杀洗净﹐剁成块﹐放入沸水锅中汆水2分钟﹐用水沖凉﹐装入汤碗钟 2.水发白木耳洗净剖块﹐放入沸水锅中汆一下也放入汤碗中,再放入水发陈皮, 锅置中火上﹐下高汤烧沸加入精盐﹑味精﹑鸡精搅匀﹐沖入汤碗中﹐上笼屉用旺火蒸30分钟﹐至熟即成﹒ 做法二、 银耳鸽汤主料:雏鸽500克 银耳鸽汤辅料:银耳(干)10克 银耳鸽汤调料:大葱25克,姜4克,盐8克,黄酒10克 银耳鸽汤的做法: 1. 乳鸽洗净沥干,剁去头、爪; 2. 银耳用热水泡发,每10分钟换一次热水,如此三次,剪去蒂及黄斑,洗净沥干,撒成小朵; 3. 汤锅放在火上,倒入鸡汤,下入乳鸽、姜片,煮沸,烹入绍酒,用文火焖煮1小时左右; 4. 加入发透的银耳,再焖煮至汤黏肉酥; 5. 捞起乳鸽,拆去骨,把鸽肉撕成长条; 6. 投入锅中煮沸,撒上葱末,调味即成。 银耳鸽汤的制作要诀: 本品需鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。 简单的烹制银耳鸽子汤 的方法,可以学习后在家里尝试。由于鸽子体内含有脂肪在熬煮的时候会有油脂,因此对于高血脂的人来说在烹制的过程中油可以尽量不加,可以根据自己的口味进行添加一些喜欢的辅佐。美味营养的鸽子汤相信大家都会喜爱。 |
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