对于老年人来说,养生非常重要,可能年轻的时候没有照顾好自己的身体,所以在老了之后身体会出现很多不同的情况,所以大家可以通过养生来改善自己的身体状况,当然养生也有很多方法,选择适合自己的中药来养生这是非常明智的选择,所以说今天来教大家做一道鹿茸花旗参汤,做法非常简单。 主料 鸡肉150g 西洋参12g 鹿茸32g 1、西洋参和鹿茸切成片,在清水中过一下即可; 2、鸡肉洗净去皮,切成适量的块; 3、锅中加入凉水,下鸡肉块焯掉血水捞出再洗净; 4、锅中加入鸡肉、鹿茸、参加开水适量慢火炖3小时,既可食用。 3 人参功效 性味归经:性平、味甘、微苦,微温。归脾、肺经、心经。 功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。 主治:劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津液不足之症。 用法用量:内服:煎汤,3-10克,大剂量10-30克,宜另煎兑入;或研末,1-2克;或敷膏;或泡酒;或入丸、散。 用药禁忌: 1实证、热证而正气不虚者忌服。 2反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚,应忌同用。 3、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气,消谷……”。现代研究萝卜消食利尿,与古代观点相同,人参大补元气是其最主要功能。这两者,一个大补气,一个大下气,正好抵消。故有此一忌。 4、忌饮茶。服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。 5、无论是煎服还是炖服,忌用五金炊具。 6、人参忌与葡萄同吃营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。 当然这道汤的材料比较名贵,对于一般人的来说是可能是有些奢侈了,但是大家也可以选用自己的养生材料来一起制作,就像做美食一样并不局限于哪一道食材,只要是没有冲突的,大家都可以一起搭配一起做。 |
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