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螃蟹大家应该都喜欢吃吧，也是很多海鲜中我们会经常吃的，到了秋季也是吃螃蟹的季节，大家是不是都爱享受螃蟹带来的美味呢，螃蟹的吃法最常见的就是清蒸，螃蟹本身就会有很鲜的味道，螃蟹的营养是很丰富的，那么大家吃过螃蟹粥吗，今天我们就来给大家介绍一下螃蟹粥的做法吧，不同的人群都是很适合的，大家一定要去简单的学一下。 原料： 排骨、螃蟹、大米 配料： 盐、鸡精 做法： 1、先下点排骨熬汤，用排骨汤熬粥； 2、等粥九成熟的时候放螃蟹。 螃蟹粥的功效 蟹肉中含有磷、钾、钙、蛋白质和多种氨基酸，营养丰富，有“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”之功效，其味鲜美。蟹粥香滑软绵，容易消化，尤适合老人和小孩。蟹粥做法有多种，讲究火候与配料。可将所选螃蟹（以新鲜、肉肥膏满的为宜）洗净、剖开、去杂质；等粥滚后才落蟹，待沸透时再加入配料（如葱、肉丝等，可依个人口味而定）；熬熟后，在起锅前加油、盐、味精等调料，即可收获一锅蟹粥。也可将蟹蒸煮熟后留下的汤汁用来煮粥，拌以相关调配料，其味同样鲜美可口。蟹粥所配材料不同，人们所享受的风味也不同。 看了螃蟹粥的做法，大家是不是感到很简单呢，那还等什么呢，赶紧动手来做吧，喝一些普通的粥如果喝腻了的话，不妨多学一些粥的做法，而且螃蟹粥的营养是特别丰富的，老人和孩子都是很适合喝的。 |
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