很多人总是不断的在抱怨生活枯燥乏味,其实如我们通过日常生活生活中必须的事情寻找乐趣就能让生活变得更加丰富多彩,其中饮食是我们生活中最重要的一部分,我们可以多做些营养美味的食物给我们的家人,其中番茄木耳汤及时最常见的一种,营养价值丰富还能起到美容养颜的作用,下面一起了解下番茄木耳汤的做法。 番茄木耳汤的做法 原料 番茄3个 葱1条 鸡蛋 2个 木耳15克 水5碗 食用油、 盐适量 做法 1. 木耳用温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的块状;葱洗净,切成葱花; 2. 番茄洗净切成6瓣;鸡蛋打入碗里搅拌均匀,加一汤匙嘴的盐搅匀; 3. 锅里放一点油,油热后改中火,把番茄放进去炒大约3分钟左右,待番茄出汁,倒入水; 4. 水开后放入木耳,煮大约10分钟,让番茄煮烂一点,这样汤的味道更浓一些;接着倒入蛋液,稍加搅拌,待蛋熟,下葱花和盐调味即可食用。 贴士 1. 番茄宜选购果形周正,无裂口、虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚者;成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。青色未熟的番茄不宜食用。 番茄木耳汤的做法非常简单快捷好操作,而且它的口味比较清淡,作为我们平时餐桌上的配菜还能很好的缓解油腻,而且对于经常面对电脑和熬夜的人还能起到梅花皮肤的作用,我们平时在生活中可以多进行制作食用, |
上一篇:山楂首乌汤怎么做?
下一篇:夏季养生粥做法是什么
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 怀孕期间孕妇可以喝紫薯粥吗
- 孕妇的饮食 健康一直是许多人关心的重点,这是因为健康的孕期饮食 不仅能为孕妇提供足够的营养,而且还能为胎儿的健康 成长起到帮助。因此怎么样让准妈妈们吃的健康 就变的非常的重要了。紫薯是大家都非常了解的健康…
- 吃中药可以喝绿豆汤吗?
- 生活 中的许多疾病 是可以通过中药来进行治疗的,有部分患者吃中药后,喝了绿豆汤,不知道对药效是否会有影响。其实这个问题是不能完全回答,需要看患者吃的中药是有哪些组成。 1.对于这个问题不能一概而论,这和所…
- 番茄蛤蜊汤的做法
- 番茄是我们生活 中最受欢迎的一种蔬菜,因为它里面含有大量的维生素,而且经常食用还能改善我们的皮肤,但是很多人吃番茄仅限于番茄炒蛋,这样总会觉得番茄的吃法很少,有的时候会让我们对他缺少新鲜感,其实番茄的…
- 海参花胶乌鸡汤应该怎么做?
- 海参花胶乌鸡汤在生活 里面也是常见的一款汤,许多女性朋友对这款汤是非常喜爱的,因为海参和花胶含有较高的胶原蛋白,加上乌鸡的性补,对身体健康 和皮肤弹性都是很好的帮助。 海参和花胶怎样挑选好 有认为海参的个…