当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

木耳腰花汤的做法是什么

发布时间:2019-05-08 04:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
现在的环境生活 中,大多数上班族数需要长时间面对电脑久坐,长此以往不仅腹部容易堆积赘肉,腰椎和脊柱也容易出现问题。既然是腰容易出现问题,那我们就对症下药,就要注意饮食 了。介绍一道木耳腰花汤,木耳润肺补脑轻身强志,猪腰子具有补肾气之功效,搭配起来是否

现在的环境生活中,大多数上班族数需要长时间面对电脑久坐,长此以往不仅腹部容易堆积赘肉,腰椎和脊柱也容易出现问题。既然是腰容易出现问题,那我们就对症下药,就要注意饮食了。介绍一道木耳腰花汤,木耳润肺补脑轻身强志,猪腰子具有补肾气之功效,搭配起来是否很棒呢。

1、相信大家都了解这一点,但很多人不喜欢腰子的气味,其实只要处理方法得当,它的味道并没有那么讨。先将猪腰剖开,去掉其中白色的筋和薄膜,然后用流动清水不断冲洗,使腰花中的血水尽量被挤出来。再用料酒腌制十几分钟,切成腰花,这样处理过的腰花就没有那么重的味道了,加上各种调料的协调,会成为不可多得的美味。

2、木耳用清水洗净泥沙待用。木耳可降低血液的凝集作用,因而对冠心病和脑、心血管病患者颇为有益。它所含的胶体,有较强的吸附力,可以起到清理消化道的作用;

3、将腰花、木耳、笋片一起下锅煮熟后捞出,放在汤碗内,加入葱段、味精、精盐、胡椒粉,再将烧沸的高汤倒入汤碗内即成。营养丰富,有增强补益之效,加强养胃润肺之功,产妇食用,对肺、胃、肾诸内脏有很好的滋补作用。

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

还有要缓解这种状况,一方面要适当活动,在工作的间隙自我调节,常站起来活动,不要保持一个姿势久坐。为了我们的上班族,为了我们久坐电脑跟前辛苦工作的人们,赚钱的同时也要好好爱惜自己的身体,空暇之余做一道美味犒劳一下自己吧。

相关专题: 养生汤

相关资讯

蜂蜜红糖姜汤怎么制作
蜂蜜红糖姜汤的做法很简单,如果能够经常给自己做蜂蜜红糖姜汤,那么对身体的好处很多。红糖很适合用来滋补,尤其是月经不调以及内分泌失调的女性 。姜汤可以帮助驱寒 保暖,不仅可以用来改善痛经,还能预防和改善风
每天吃一个香蕉的好处
每天吃一个香蕉的好处 1、预防胃溃疡 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡,从而起到降低胃癌患病风险的作用,是
如何挑选鲜贝
在生活 中购买的食物时如果没有挑选好,买回来吃起来口感就会有不一样,所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物,下面一起看一下什么样的鲜贝好。 鲜贝的选购 扇贝里面总是有一个硬硬的贝肉,有时
让你越吃越瘦的大米饭
让你越吃越瘦的大米饭 淀粉摄入过多容易导致肥胖,而米饭中大部分都是淀粉,因此被很多人认为是长胖的罪魁祸首而拒绝吃米饭。实际上,淀粉作为人体热量的主要来源是不可或缺的,为了让大家安心吃饭,今天推荐给大家
吃口香糖的注意事项-口香糖对身体的危害
口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖,人体会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃