冬日寒风凛冽的日子,相信没有什么比一碗羊杂汤更能让人身心舒畅,寒意尽消的了。羊杂包含了羊身上的各种营养食材,所以羊杂汤的食用价值极高。羊杂汤的做法很多,简单易学,是一道适合在家中制作的养生汤,在冬季买些羊杂回去炖汤给家人喝,补身又驱寒。 一、羊杂汤的做法一 食材准备:羊杂,姜,葱,料酒,盐。 方法步骤: 1、将羊杂洗净后焯水,再用冷水冲洗; 2、锅内换水,重新放入羊杂大火烧开; 3、撇去浮沫,汤清后加姜片,葱,料酒,熬制一小时; 4、待汤熬白后加适量盐调味即可。 二、羊杂汤的做法二 食材准备:羊头肉800克,羊肺,羊肥肠,羊心,羊肚,香菜,大葱,姜,大蒜,盐、味精、胡椒粉、料酒、醋各适量。 方法步骤: 1、把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用; 2、将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟; 3、羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟后捞出切片; 4、羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片; 5、将各种羊杂、葱结,姜块等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧3小时; 6、去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花、姜末、蒜泥、香菜即可。 三、羊杂汤的做法三 食材准备:羊杂500克,鲫鱼250克,生姜,葱,胡椒粉,料酒,盐,猪油,花椒面,白醋,白味豆腐乳汁,豆腐乳,味精,香菜,芝麻,花生碎,香油,葱花。 方法步骤: 1、将鲫鱼去鳞,内脏后洗净沥干; 2、葱打结,姜切片,将羊杂洗净焯水沥干; 3、羊杂用花椒粉,料酒,盐腌制半小时左右; 4、把腌好的羊杂再次焯水洗净沥干; 5、起锅放猪油,下葱,姜爆香; 6、中小火,下鲫鱼煎两面金黄后加水和料酒,胡椒煮10分钟; 7、用铲子将鲫鱼铲碎,放白醋,煮半小时左右用滤勺滤掉鲫鱼; 8、将清洗好的羊杂放入汤中,煲一小时左右; 9、取碗,放豆腐乳,葱花,香菜,芝麻,花生,香油,香菜; 10、待羊杂汤好后盛入碗中即可。 |
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