当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

西洋参鸡汤怎么做

发布时间:2019-05-08 02:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
西洋参鸡汤是一种养生和保健的食物,也是一种滋补身体的佳品,在日常的生活 当中也有好多的朋友通过西洋参鸡汤来进行养生 和保健 ,可以起到调理五脏和安神明白的效果,而且长期的服用还会有延年益寿的功效,不过在做的时候要注意方法和技巧,西洋参鸡汤怎么做?下面我

西洋参鸡汤是一种养生和保健的食物,也是一种滋补身体的佳品,在日常的生活当中也有好多的朋友通过西洋参鸡汤来进行养生和保健,可以起到调理五脏和安神明白的效果,而且长期的服用还会有延年益寿的功效,不过在做的时候要注意方法和技巧,西洋参鸡汤怎么做?下面我们一起来进行一下了解。

【食材】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。

【调味料】盐少许

【疗效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

【做法】

1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟,熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

烹饪指南

1. 西洋参炖鸡汤要先煮中药汤,中药汤不宜熬煮过久,以免药味过强,汤汁变得苦涩,同时也会把红枣煮太烂。

2. 西洋参炖鸡汤有一股天然的温补功效,特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用。

3. 喜欢鸡肉较软烂的人,当电饭锅跳起时,可以再按下开关一次。

通过上述的介绍,我们知道了西洋参鸡汤怎么做,在制作的时候西洋参不需要太多,有5克左右就好,另外在西洋参的选择上要注意西洋参的质量和种类,一般进口的要贵一些,功效也要更好一些,这种汤可以做为我们平时长期饮用的汤类。

相关专题: 养生汤

相关资讯

什么粥补肝肾呢
粥,对大家来说并不陌生,我们每一个家庭几乎每天都会做粥,很多人都知道粥可以养胃,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为粥的做法不同它的营养 成份就会不同,那么什么样的粥才会达到补肝益肾
清肠解毒汤有哪些
清场解毒的汤到底有哪些呢,这个是很多人的疑问和心声,因为现在饮酒的人是越来越多了,长期频繁大量的饮酒会给身体带来很多的不便,也会残留出很多的毒素,而清肠解毒的时候选择一些汤来养生 和滋补,让肝脏的毒素
春季美容营养的5款美味粥!
温暖的春天到来,大家都脱去厚厚的棉衣,此时对于爱美的女性来说是应该好好打扮的季节。除了外表的美丽,。在春节注重营养饮食 的补充,会让你自己从内到外自然的美丽。下面就为大家介绍一款营养的美味的美容食疗方
春季必备 四款健康解困营养汤!
春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的日子里,人们会感到精神不振,倦怠疲乏,口淡乏味,食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦,如负重物。这是因为春湿的天气影响我们的代谢,影响我们的内脏、肌肉、
孕妇吃红薯粥对身体好吗
红薯粥顾名思义就是采用了红薯搭配上大米做出来的一道粥,红薯粥的特点就是外形好看而且味道丰富,此外红薯粥还含有丰富的营养,常喝红薯粥可以起到很好的养生 功效和保健 的作用,红薯粥有促进消化和提高人体免疫力