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麦片粥的做法非常简单，它的主要原料就是麦片，还有其他的一些常用的辅料，这是一种很好的简便、有营养的家常菜，希望你可以自己下厨，制作之后一家人品尝一下。麦片会让人有一种吃饱了的感觉，做一份麦片粥做早餐也是很好的，麦片中含有碳水化合物，蛋白质，对人体身体不错。 食材 麦片 100克 猪肉 50克 鸡蛋 2个 盐 1/4茶匙 酱油 1小匙 食用油 1小匙 糖 1/2小匙 百度经验：jingyan.baidu.com 方法/步骤 1 把材料准备好。 2 麦片倒进锅中。 注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。 4 猪肉洗干净，切成片状。 5 再跺成肉茸。 加入调料，腌制10分钟左右。 7 大火把注入清水的麦片煮开。 8 煮开的麦片。 9 倒入腌制好的肉茸。 以上就是麦片粥的做法，麦片中还有很多的维生素，还有好多的膳食纤维，大家可能都知道膳食纤维可以帮助人们消化吸收还有利于通便，促进肠道还有胃部的蠕动，另外燕麦还是很好的滋补食品，有很多淀粉、还有各种微量元素。 |
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