记得小时候吃过桃子都舎不得将桃核扔掉,总是把它放在阳光下晒干,然后用锤子将桃核砸开取里面的桃仁吃。但是吃上一口总会将它们扔掉,总觉得苦。现在听说不少人将桃仁与当归煮汤来喝,这还是一个很好的养生方法。那么自己就好奇了,怎么将桃仁和当归结合才能达到养生的功效呢? 【处方】当归、桃仁。 【功能主治】蓄血。 【摘录】《伤寒大白》卷二 【处方】当归、桃仁、红花、丹皮、山楂、泽兰叶。 【功能主治】血蓄上焦发狂者,如狂喜忘,漱水在口,不能下咽,寸脉见芤者。 【用法用量】 【摘录】《伤寒大白》卷二 桃仁的功效 活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。用于经闭,痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。 食疗价值 通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。 调经:缓解痛经,或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。 止血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多,血崩的妇女。 补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。 当归的功效 当归的功效 补血活血,调经止痛,润肠通便,可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候,如果感觉痛经的话,特别难受的话,可以选择当归使用的,有很好的保健功效,虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 桃仁当归汤虽然有养生的功效,但这两者始终是药材,中医上还将是药三分毒呢。长期的食用肯定会给身体带来一生为危害。如果你们想要养生,可以通过运动或者改善饮食来达到养生的目的哦。总之适合自己身体情况的方法才是最好的。 |
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