大家总是会说在生完小孩后,或者生病的时候家人总是会熬一些汤来补补身体。这就是因为汤不仅仅是味道比较好,同时营养也是很丰富对于人的身体有着很大的帮助的。男女老少都是可以很好的食用的,而其中说到排骨冬瓜海带汤也是很多人喜爱的一道食物,那么,排骨冬瓜海带汤功效有哪些? 冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效 主料 冬瓜400克排骨200克 方法/步骤 1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分, 2.生姜洗净拍松, 3.冬瓜切厚片, 4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片, 5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。 功效 特点:此汤味道清淡,利于清热。 功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。 抗辐射 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 瘦身功效 海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,前几年有地方称很多人都患有粗脖子,是因为一直食用大盐,没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的,碘可以促使甲状腺的机能提升,对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重点,许多人都把钾忽略掉,忽略钾,就忽略了三分之一的营养,钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质,它可以帮助平衡身体内的钠,如果身体内的钾太少,造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住,造成细胞水肿,使得体重下不来浮肉更明显。但是如果钾离子身体摄取量足够,钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。 而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。 其实在生活中很多的汤都是营养价值极高的,排骨冬瓜海带汤只是其中的一种而已。不过大家了解后,就可以根据自己的身体所需来决定是不是需要排骨冬瓜海带汤来补补身体。而且就算不补身体,排骨冬瓜海带汤也是一道美味的食物。 |
上一篇:补肾保健汤的做法
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 牛骨头莲藕汤怎么做
- 莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品,冬吃莲藕能润肺、清凉止血,是冬季很好的时令菜,它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,冬天吃莲藕还能增强免疫力。下面由小为大家介绍了几款莲藕汤。让大家在这个冬天既能御寒,…
- 香菇排骨粥的做法
- 香菇在生活 当中对于降血压,经常会出现的头晕,头痛,有着很好的抑制作用,而且还可以帮助大家减去身体过多的脂肪,对于减肥瘦身有着非常不俗的功效,那么接下来的文章我就来一起了解一下,香菇排骨粥的做法制作过…
- 莲子百合八宝粥怎么做
- 北方有个传统的节日叫做腊八,在这个特殊的日子里,大家都会做上一大锅的腊八粥,吃饭的时候每个人都吃上一碗,意思就是团圆美满。莲子百合八宝粥是很多人都喜欢做的,八宝粥其实并不一定是放八味食材了,可以根据自…
- 银耳莲子汤的营养高吗
- 银耳是一种具有高蛋白和丰富氨基酸的食物,这些营养物质都是身体所必需的。所以在平常的时候要尽量的多吃一些这样的食物。莲子是我们常吃的一种食物,具有清热等功效。莲子除了能当食物外,还可以当作药物来进行食用…
- 秋冬进补汤怎么做呢?
- 每逢到秋季和冬季的时候,是人们在一年四季当中最佳保养的时候,尤其是比较注重养生的人,在生活 劳碌奔波的同时,一定不要忘记滋补养生 ,其中喝一些进补汤是很多人都比较喜欢的养生 方式,下面就让小编给大家详细…