百合内所含的丰富的无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用。今天我给大家带来一道百合粥的具体做法,希望您能做好这道菜: 本品具有润肺止咳、清心安神的功效, 适于孕早期妇女食用,有慢性咳嗽、咳痰、虚烦惊悸、心神不安的孕妇可常食。 制作方法: 百合掰洗干净去膜;大米洗净,倒入锅中,加水、百合大火烧开,改小火煨熬至熟透,加入白糖拌匀即成 效用:养阴清热,润肺调中,镇静止咳,抗癌。适用于肺结核、肺燥咳嗽之痰中带血、热病后期余热末清、心神不宁、 慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、癔病、胃癌、食道癌等。秋季养生药膳 食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。您 学会了吗? 以上就是我给大家带来的一道具有药膳价值的百合粥,新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。 |
上一篇:蟹味菇炖鸡汤做法
下一篇:西红柿面片汤的做法有哪些
相关专题:
养生粥
相关资讯
- 薏米百合红豆粥怎么做好喝呢
- 事实上我们会发现薏米在生活 当中可谓是好东西,随着现在大家都非常的注重养生 ,很多五谷杂粮的价格越来越高,五谷杂粮当中的营养 价值成分,具有调理气血,滋肝养肾,清肝明目,不光是可以调理气血滋补身体,还可…
- 芡实粥的做法是怎样的
- 想要拥有健康的身体,我们就要更好的对身体进行保养,我们都知道平时多吃一些粥类对我们的身体有很多好吃,而且粥类的品种也有很多,其中芡实粥就是对身体有很好滋补效果的食物,而且有很好的止泻功效,也是比较适合…
- 益气补肺汤和其他食疗方法
- 有一些老年人群,他们属于老慢支,肺病患者,一到冬天就非常难过,气血乏力,喘气都很困难,夜间经常被憋醒,不要说锻炼工作,就连正常的生活 都无法维持,面对这种情况,这些人群 最好选用益气补肺汤进行滋补和调理…
- 毛豆丝瓜汤的做法
- 毛豆是一种非常不错的下酒菜,很多人喝啤酒都特别喜欢将毛豆和花生拼在一起食用,毛都还可以和丝瓜一起做成汤食用经常性的和一些糖,可以有效地帮助我们预防自身出现的肠胃疾病 ,还可以有效地帮助我们品尝不一样的…