孩子在小的时候经常都会出现消化不良的现象,很多父母害怕孩子会有消化不良的现象,所以就给孩子经常吃一些粥类的食物,这样的食物是可以帮助孩子消化的,但是很多孩子如果脾胃非常不好的话,那么给孩子吃稀粥也是会出现消化不良现象的,这样对孩子的生活和身体影响都很大,那么儿童健脾开胃粥有哪些? 其实有很多长寿老人日常都有喝健脾养胃粥的习惯,健脾养胃粥也是老人们得以延年益寿的最根本原因,像日常生活中我们常吃的桂花心粥,就是一款很好的健脾养胃粥。 1.桂花心粥。用料:桂花心2克,粳米50克,茯苓2克。制法:把粳米淘洗干净。桂花心、茯苓放入锅内,加水适量,用武火烧沸,转用中火煮20分钟,滤渣,留汁。把粳米、汤汁放入锅内,加入适量清水,煮至米烂成粥即可。每日1次,早餐或晚餐服用。功效:健脾胃,止痛。适用于急性胃炎患者。 2.鲜藕粥。用料:鲜藕50克,粳米100克,红糖5克。制法:把鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。把粳米、藕片、红糖放入锅中,加入适量清水,用武火烧沸后,转用中火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。功效:健脾开胃,养心和血。适用于急性胃炎,胃出血患者。 3.橘皮粥。用料:鲜橘皮25克,粳米50克。制法:把鲜橘皮洗净,切成块,与粳米同煮,待米熟后即可食用。每日1次,早餐食用。功效:健脾胃,止痛。 山药具有健脾养胃,滋补肺肾,山药粥早晚空腹食用最好,也可当作点心,四季皆宜。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣。以下就是关于它的做法介绍。 材料: 怀山药片60克或鲜山药120克、粳米50克 做法: 1.将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。 2.也可先将干山药研粉,待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。 3.如用新鲜山药,削去外皮后,洗净,切成丁状,同粳米一起煮。 上面内容介绍的这些食物都是可以很好的改善孩子消化不良的现象,健脾开胃的功效和作用也是特别多的,在孩子发育过程中就是需要多吃一些这样的食物,这些食物不仅仅是可以改善孩子消化不良的现象,同时还可以给孩子的身体带来更多的营养,平时给孩子做米粥的时候还可以放点红枣枸杞。 |
相关专题:
养生粥
相关资讯
- 滋补壮阳汤怎么做
- 我们都知道当今的生活 总是给我们带来巨大的压力,尤其对于很多男性朋友来说,长期处于高压的状态下特别容易出现阳痿以及早泄等现象,这样会严重的影响到夫妻之间的正常生活 ,也会让很多男性缺少自信,并且对身体的…
- 板栗莲藕排骨汤家常做法
- 秋天的季节正是板栗大量上市的时候,板栗当中的营养 价值高,多吃板栗对于美容养颜,修复身体有着不错的功效,我们常吃的板栗是糖炒栗子,那么小小的板栗还可以做成那些美食呢,下面文章当中的一道板栗莲藕排骨汤家…
- 乌鸡萝卜汤做法
- 乌鸡萝卜汤是一道非常有营养的汤品,乌鸡是中华传统的营养美食,非常适合妇女贫血年老多病的患者食用,乌鸡有很大的调理作用,可以有效的改善女性贫血、痛经、改善女性面部皮肤,延缓衰老的作用,也可以帮助体质差的…
- 桂圆黑米粥的做法
- 随着天气逐渐转凉,粥品也越来越受到人们的喜爱。早上来一碗浓稠暖胃的粥,一个上午都神清气爽,下午来一碗爽口润滑的粥,暖暖的很舒服。粥的做法多种多样,最简单的就是白米粥,稍微讲究一点的,可以在粥里加入滋补…
- 红枣枸杞养生汤的做法
- 枸杞和红枣是大家总所周知的一种营养食材,在药房都能见到红枣和枸杞的,而在超市也有很多红枣枸杞,因为红枣枸杞对人的身体好处确实大,很多人吃了之后就戒不掉了,经常给自己吃红枣枸杞,红枣枸杞也是中医上治病效…