每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好! 熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。 黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 |
相关专题:
养生粥
相关资讯
- 炖鸡汤加什么料更养生?揭秋季的药材鸡汤食谱
- 秋季来了冬季也不远了,相信大家都清楚秋季是进补的好时机,因为夏季的炎热干燥胃口不好,进补效果不明显,秋季天气适宜,适当的进步调养身体才能更好的度过冬季。很多人进补会选择炖鸡汤。 秋季用什么炖鸡汤最好?…
- 鸡汤什么鸡好呢
- 鸡汤虽然是比较常见的食物,当然鸡汤的制作方法也是比较简单的,继承了传统的制作工艺,鸡汤给我们的身体带来的好处,是任何的食物都不能代替的。并且鸡汤对于女性的身体可是大补。鸡汤既实惠又有功效,做美食还能体…
- 草鱼汤怎么做?
- 草鱼熬汤当然是比较美味营养 的做法,但是要注意在熬汤的过程当中要正确的去腥,其中也要适当的使用一些生姜这些调味品,那么现在我们来认识一下它的做法和技巧。 一、做法 1.去腥筋,在鱼头下方的鱼背处横着划开一…
- 地瓜粥的做法大全 看完后记得动手操作
- 地瓜具有非常丰富的营养,吃起来味道也很好,另外还具有减肥等多种功效,所以深受人们的喜爱,大家可以把地瓜做成地瓜粥来吃,做法很简单,下面为你介绍操作步骤。 方法一 制作材料: 主料:籼米100克,甘薯100克 制…