猪肝是我们平时生活中经常能吃到的一种食物,它含有非常丰富的营养价值,尤其是有很好的补铁作用,对于贫血和气血不足的人来说是非常好的一种食物,但是我们平时吃到的猪肝总是觉得非常的难做的入味,其实我们用猪肝一起煲汤能使它的营养更好的展现,搭配玉米在一起还能把味道变得更加的美味和营养,但是我们一定要掌握好做法,下面一起了解一下猪肝玉米汤的做法 猪肝玉米汤的做法 做法一 1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用; 2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣; 3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎; 4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。 做法二 1.用刀切去猪肝表面的筋膜,洗净后切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟。 2.20分钟后,将浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2次,沥干。放入碗中调入料酒,1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟。 3.把番茄洗净,切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后,改刀切成大块。 4.锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。 自己动手制作些美食是一件非常有意义的事情,上面就是对猪肝玉米汤的做法的介绍,通过了解以后我们平时在吃猪肝的时候就能多了一种选择,并且猪肝煲汤以后味道会更加的美味,同时也更好的让我们吸收里面的营养价值, |
上一篇:山药薏仁芡实粥的做法
下一篇:喝什么汤润肠通便呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 番茄冬瓜蘑菇汤的做法
- 当今随着生活 水平不断的提高,越来越多的人因为工作压力大加上不规律的生活 习惯,容易导致身体出现一些疾病,比如常见的高血脂以及肥胖等疾病,对身体的健康营养非常大,如果我们调整好饮食 就能得到很好的改善,…
- 女性哺乳期能吃番茄汤吗
- 都说妈妈是世界上最伟大的人,因为生产过程会对女性的身体造成非常大的伤害,在产后如果没有注意身体的保养就容易出现产后奶水不足,以及身体出现一些疾病,其中饮食 对身体的调整是最受到重视的一种,饮食 也会分泌…
- 海带番茄汤的做法
- 平时多喝一些汤类能够让我们吸收到食物中的营养价值,其中海带番茄汤就是最常吃的一种,它的制作方法非常的简单快捷,尤其是作为我们平时的配菜还能很好的缓解食物中的油腻,并且番茄中含有大量的维生素,口味酸甜结…
- 海带腐竹汤如何制作呢
- 腐竹可是个好东西,在生活 当中的利用价值非常的充分,腐竹可以用来煲汤,用来炒菜,腐竹可以给人体提供很好的蛋白质,腐竹是非常天然的一道美食,首先我们将腐竹切成丝可以炒菜,可以煲汤,接下来为大家介绍一道独…
- 番茄牛尾汤的做法大全是什么
- 在日常饮食 中番茄牛尾汤是最常见的汤,番茄牛尾汤的味道醇香,因为加入了番茄所以整道汤的味道都散发出来了,牛尾肉质滑嫩细腻,容易被消化,不会损伤肠胃,经常喝番茄牛尾汤还可以起到滋补身体,补充蛋白质的功效…