当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

薏米粥吃了好吗

发布时间:2019-05-08 00:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
薏米粥好吗,很多吃过这个薏米粥的人,没有吃过薏米粥的人都会有这个相关疑问,是因为薏米粥给人的身体很滋补,吃过和没有吃过的人都不了解这个薏米粥的相关功效,所以说吃的时候就不能保证自己全部知识都能了解,在这样的情况下吃薏米粥的话很多人都不上心,只是把薏

薏米粥好吗,很多吃过这个薏米粥的人,没有吃过薏米粥的人都会有这个相关疑问,是因为薏米粥给人的身体很滋补,吃过和没有吃过的人都不了解这个薏米粥的相关功效,所以说吃的时候就不能保证自己全部知识都能了解,在这样的情况下吃薏米粥的话很多人都不上心,只是把薏米粥当成是填饱肚子的食物,那么薏米粥好吗?

1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张;

2、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效;

3、增强体质:增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用;

4、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜;

5、抑制骨骼肌的收缩:薏米可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线,能抑制横纹肌之收缩;

6、镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效;

7、促进新陈代谢:薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重;

8、降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力;

9、美白肌肤:薏米因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效;

薏米粥肯定好,但是具体好在哪里,有哪些好处,上面内容中我们给大家列示了很多,大家看了我们所介绍的内容之后了解了这个薏米粥的好处之后,那么日后吃薏米粥的时候才能更加的合理,吃薏米粥大家也要看自己的心意,如果喜欢的话,那么不妨试试在里面给自己添加红枣或者是枸杞。

相关专题: 养生粥

相关资讯

胡萝卜排骨汤让你肌肤更水灵 胡萝卜排骨汤的做法
胡萝卜排骨汤,主要以胡萝卜和排骨为主,胡萝卜中含有大量的维生素,营养价值非常高。天气炎热,身体的水分一点点被榨干,总是想要喝水,现在就来一碗胡萝卜汤,不但可以消热解暑,还可以让你肌肤更加水灵。下面跟随
止咳汤 3款汤让你早日康复
寒冷的冬季患上感冒咳嗽的人非常多,尤其小孩和老年人更为常见,靠药物治疗效果并不明显,适当喝一些银耳红枣汤、陈皮梨汤、银耳红枣汤等效果很不错。 一、银耳红枣汤 用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅
薏米仁绿豆粥制作步骤
我看见奶奶经常喝薏米仁绿豆粥,我从小都没有吃过薏米仁,就吃过几次绿豆,那还是在夏天的时候为了解暑才喝的,我从小就特别的挑食,一般的食品都不爱吃,但是对奶奶的这个薏米仁绿豆粥一直特别的好奇,有一次正赶上
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够
孕妇红枣花生汤有什么功效呢
花生和红枣的功效,今天我们将要来讨论两种非常常见的食物。两种非常健康 ,对人体非常有效的食物,但是很多人只知道这两种食物,不知道其完全的功效与里面的营养物质,往往有时候破坏了花生和红枣,或者采取了错误