上火是每个人都会遇到的情况,但是上火之后的症状每个人是不一样的,有的人是口腔溃疡,有的人是牙疼,如果是牙疼那就是非常的折磨人了,上火牙疼是每个人都讨厌的,在发生的时候有很难去治疗。 牙痛虽然不是病,但痛得要人命。其实在中医上认为牙痛就是人体实、虚火上升引起的。实火引起的,痛程短,疼痛厉害;虚火引起的,疼痛的时间比较长,而且牙齿会松动。下面介绍几种粥类,专门对付不同上火引起的牙疼。 6种食疗粥快速降火 缓解各类牙痛 1、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。 2、牛膝生地黑豆粥 牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。 3、贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。 每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。 4、狗肝菜豆腐汤 狗肝菜(草药)250克,豆腐250克,二味用水洗净,加适量水煮熟,去狗肝菜,加调味料,饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用) 5、咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。 6、皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。 上火饮食调理 上火吃什么好?平时应注重饮食平衡,可多摄入一些蔬菜水果等,包括梨、甘蔗、苹果等,都是不错的选择。俗话说:“苦寒不分家。”我们可以吃一些苦菜如苦瓜等,来驱除火气。身体寒气较重的朋友,不建议多吃苦菜。如果上火症状较为严重,在注重改善不良生活习惯及平衡饮食的基础上,也可以选择一些药物进行治疗。 |
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