|
吃菠萝有哪些好处？菠萝的营养功效 菠萝的营养功效 1、助消化，提高食欲的功效。 菠萝中含有特有的菠萝蛋白酶，是一种蛋白水解酶。它可以分解食物中的蛋白质、脂肪，使其更容易被人体吸收；还能分解场内的有害物质，防止发生腹泻和消化不良。对于消化不好、食欲不振的朋友十分有益。（此外还可以利用菠萝这个性质，让它扮演天然的嫩肉粉呦）当然，菠萝中的芳香成分还能增进唾液的分泌，同时也起到增加食欲的作用。 2、肠道保健小卫士。 菠萝中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维的功效我想朋友们一定都再熟悉不过了。绝对是肠道保健不可缺少的小卫士。 3、降压的功效。 菠萝中含有丰富的钾，对于高血压患者来说，的确是不错的水果佳选。 4、预防癌症的发生功效。 菠萝中含有的特殊蛋白酶能抑制人体的癌细胞的生长，预防癌症。 菠萝的适宜人群 一般人群都可以食用，特别是食欲不振的人群及慢性支气管炎、高血压患者来说更是佳选。但是这里特别要提醒的是本身患有溃疡、肾病、凝血功能障碍的人群要慎食。 食用菠萝的注意事项 1、吃前先用淡盐水浸泡半小时为了保证食用菠萝时不会出现恶心、呕吐、皮肤红痒等症状，食用前选择淡盐水浸泡半小时，再用清水洗净咸味后再食用。 2、菠萝不宜空腹吃因为菠萝中含有蛋白酶，空腹吃会容易伤胃。 |
下一篇：吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点
相关专题：
食物营养
相关资讯
- 吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点
- 吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点 燕窝的功效： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引…
- 吃三黄鸡上火吗？三黄鸡的营养价值有哪些
- 三黄鸡的营养价值非常的丰富，并且是我们生活 中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃三黄鸡会上火，有的时候不敢食用，那么吃三黄鸡会上火吗？ 三黄鸡的营养价值 三黄鸡含蛋白质、脂肪、氨基酸、磷、铁、铜…
- 番石榴的营养价值_番石榴的功效与作用
- 番石榴含有的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，叶酸，碳水化合物，脂质，矿物质等等，可以促进排便排毒，适合减肥人士食用，还有助于治疗糖尿病，降低高血糖，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。 番石榴的营养…
- 什么人不能吃葡萄？吃葡萄有什么好处和坏处
- 什么人不能吃葡萄？吃葡萄有什么好处和坏处 葡萄的营养价值 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.…
- 食用黑加仑的注意事项-黑加仑的功效与作用
- 如果喜欢吃黑加仑，记得清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。 食用黑加仑的注意事项-黑加仑的功效与作用 食用黑加仑的注意事项 1…
