当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

西瓜的好处详述 治疗肾炎和降低血压方面的好帮手

发布时间:2019-05-05 12:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
西瓜是我们常见的水果,在夏季的时候,吃上一口冰凉的西瓜,就是最好的享受,而且西瓜解渴效果也都是很不错,因此很多人都是很喜爱吃西瓜,那吃西瓜有什么好处都有哪些呢,对西瓜很多人都不是很了解,所以我们在吃西瓜的时候,也都是可以进行一些认识,知道它对我们有

西瓜是我们常见的水果,在夏季的时候,吃上一口冰凉的西瓜,就是最好的享受,而且西瓜解渴效果也都是很不错,因此很多人都是很喜爱吃西瓜,那吃西瓜有什么好处都有哪些呢,对西瓜很多人都不是很了解,所以我们在吃西瓜的时候,也都是可以进行一些认识,知道它对我们有着怎么样的帮助。

吃西瓜有什么好处都有哪些呢,下面就详细的介绍下,尤其是对养生的中老年来讲,在吃西瓜的时候,更是要对西瓜进行多方面认识,这样对养生的时候,也都是有着很多帮助,使得身体更加健康。

西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引人,故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。西瓜除不;含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可清热解暑,除烦上渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

吃西瓜有什么好处?

在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。因此,西瓜不但有很好的食用价值,还是女士们高效经济的美容院,恕变得光彩照人就不要放过西瓜。

西瓜营养成分分析

西瓜果肉:含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。

西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用。种子含一种皂样成分,有降血压作用,尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。

西瓜果瓤多汁,含有丰富的维生素A及维生素C,通常是生食或者榨汁饮用,可以消暑解渴。根据美国农业部的研究显示,每100克西瓜的食用价值如下:

碳水化合物——7.6克

膳食纤维——0.4克

脂肪——0.2克

蛋白质——0.6克

水份——91克

维生素C——8.1毫克

通过以上的介绍,对吃西瓜有什么好处也都是有着一些了解,尤其是对西瓜的营养成分,我们也都是有着很好的了解,它对人体的帮助很大,因此这样的水果,也都是可以放心的使用,不过要注意的是,在吃的时候,也都是要适量进行。

相关专题: 食物营养

相关资讯

吃酸辣木耳片上火吗?酸辣木耳片的营养价值有哪些
很多人平时生活 中总是对饮食随心所欲,往往总是出现问题之后才想着去调理,其实平时多注意饮食调整,能避免很多疾病的出现,那么吃酸辣木耳片会上火吗? 酸辣木耳片的营养价值 黑木耳,又名木耳、木菌、树鸡,云耳
红枣酸奶的好处
相信爱喝酸奶的人应该有很多吧,特别是女性朋友和小孩子都是很爱喝的,女性朋友的家里应该都有很多的酸奶吧,特别是夏天的时候,冰箱里都会有各种口味的酸奶,刚开始的时候酸奶只有原味的,现在的酸奶的口味很多了,
菠菜的功效与作用
菠菜我们也叫做是田菜,菠菜是我们最为常见的一种蔬菜了,我们经常采用菠菜来搭配其它食材做出各种菜肴,菠菜也可以自成一味,菠菜有多种做法,既可以煮汤也可以清炒,菠菜里面含有非常丰富的营养,菠菜里面不但含有
红枣枸杞桂圆的功效
喝茶可以养生 这个是大家都知道的,但是喝什么茶对于养生最有效果这个就要看每个人的需求了,不同的茶有不同的养生功效,我们还可以用一些传统的中药放在一起来泡茶,这样不但养生和保健而且各种中药之间相互作用更
吃金丝小枣有什么好处
枣对人们的身体一直都是很有好处的,最常见的作用就是可以帮人体补学。今天要和大家说说的就是金丝小枣的一些知识。金丝小枣其实是一种比较风味很独特的小枣,金丝小枣的历史是很悠久的,早在以前的时候就已经被人民