43岁嫂子透漏“冻龄”秘诀：每天吃一碗“它”，皮肤光滑似少女！

嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要教大家的，是一道对女性皮肤好，美容养颜的经典菜肴——黄豆炖猪脚的技巧，喜欢的话记得点一下关注哦！

在现在这个“看脸”的时代，每一个爱美的女人都希望自己的青春容颜，能都永远十八岁。我们经常能在网络上，看到很多女明星容颜不老，拥有“冻龄”般颜值，而我们大多普通女性，都只能羡慕不已。

小编有一个在艺校当形体老师的表嫂，现在已经43岁了，但是无论身材还是容貌，看上去就像20出头的小姑娘，依旧那么年轻漂亮，脸上的皮肤细腻又紧致，本以为只是因为她常年练形体的缘故，没想到嫂子还有食疗秘籍。

43岁嫂子透漏“冻龄”秘诀：每天吃一碗“它”，皮肤光滑似少女！

由于平时工作忙碌，所以和这位表嫂没有太多交集，这次假期回家，和表嫂在一起待了一个星期，意外发现嫂子每天都会吃一碗同样的菜，她还跟我说，这东西是她保持满脸胶原蛋白的小秘方，让我学着点。

这秘方就是一道很普通的家常菜——黄豆炖猪脚！我满脸嫌弃，真的假的，以为我还是好骗的3岁小孩子吗？结果嫂子笑道：千真万确，黄豆富含黄体酮，猪脚富含胶质，二者一起炖，女性多吃对身体好，皮肤会越吃越细腻。

【黄豆炖猪脚的家常做法】

第一步，买黄豆和猪脚时，要挑非转基因大豆，以及无激素、没注水的猪脚，再准备好葱、姜、盐、白醋各适量。

第二步，将黄豆用冷水浸泡30分钟左右；猪脚洗净剁成小块，放入凉水中，加入2勺盐，倒入少许料酒搅拌均匀，同样浸泡半小时，逼出猪脚中的血水，去除腥味。

第三步，泡好的猪脚洗净，加入足量清水下锅，放入葱段和姜片，再加入半勺盐和两滴白醋，大火加热煮至中水沸腾，然后将煮出的泡沫撇干净；再将泡好的黄豆过水沥干，倒入锅中，再次大火煮至沸腾。

第四步，转小火，加盖慢炖1小时以上，煮到猪脚和黄豆发软，即可揭盖，根据个人口味加入适量盐，并撒入葱花，关火再焖两分钟，即可出锅享用。

这样，一道美味有营养的黄豆炖猪脚就做好了，猪脚软烂入味，黄豆香甜又软糯，十分美味，而且汤汁香浓但不油腻，喝着滋润补水，每天坚持吃一碗，不仅身体更健康，而且皮肤越吃越水嫩，手感光滑有弹性，就算是三四岁的女人，看上去都像十几二十岁的小姑娘！

43岁嫂子透漏“冻龄”秘诀：每天吃一碗“它”，皮肤光滑似少女！今天的美食咱就分享到这儿了，希望以上内容能帮助到您，若是您觉得有用，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持！

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