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提子的营养价值 1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。 5、葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 二、孕妇能不能吃提子?可以的，但是要适量，不要过多食用即可。 1.提子的营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。
2.提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子有安胎、缓解妊娠水肿。 3.红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。 4.法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 5.提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 6.提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 三、提子怎么吃？女性如何吃提子 红提的吃法：1、提子可以直接吃。 2、提子可以去皮去核后做成葡萄果酱或者提子罐头等食品食用。 3、提子还可以取果肉榨汁做成葡萄汁饮料食用。 4、提子可以酿制成葡萄酒饮用。 提子的美味做法大全
炼乳水果沙拉的做法 材料准备芒果、香蕉、火龙果、红提、食盐、调和油。 做法:1.红提洗净去蒂放碗中。香蕉切段。芒果去皮切块。火龙果去皮切块。 2.将所有的水果放碗中。倒入炼乳。搅拌均匀即可。
提子汁 主料辅料：绿提子500克，蜂蜜5克白糖2勺纯净水适量 提子汁的做法1.准备提子去皮去籽 2.用榨汁机榨成汁. 3.炸完汁以后，加上蜂蜜和白糖
提子果酱的做法 准备好葡萄 250克，蜂蜜 3勺，柠檬 0.5个 1.用盐水浸水果十五分钟，柠檬榨出汁备用。 2.果、皮分离，果肉去核。可以用搅拌机搅拌，但我懒，不想洗就不用了。 3.果皮用水煮出颜色就捞出 4.果肉与果皮水一同煮 5.十到十五分钟后加柠檬汁 6.起胶后收火放凉，加蜂蜜搅拌即可 7.入樽冷藏，成品
提子酒 佳酿提子酒所需材料一千克白糖、一个大些的玻璃瓶子、三千克新鲜的红提子 具体做法：1、把购买回的新鲜的红提子，取下果粒，放在盆子中，加入清水再放入少量的食用盐进行浸泡 2、浸泡一个小时以后再下手去清洗，要多洗一遍，这样才能让红提子表面的农药残留消失。 3、把红提子洗好以后放在可以漏水的容器中，沥掉水分。 4、把准备好的玻璃瓶子清洗干净，里面不能有残留的水分，然后把处好的葡萄用手捏出果肉和果核，一起放入到玻璃瓶子，最后把白糖放在上面。 5、用干净的筷子把红提子和白糖调匀 6、然后把瓶子密封起来放在阴凉的地方进行发酵，一般情况下，红提子酒在一个月左右就能发酵完成。等它发酵完成以后要取出进行过滤，把里面的果核的果皮去掉不要，得到的液体就是醇香可口的红提子酒。
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