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对于现代女性来说，健康的减肥法是很难坚持的，不过你可以选择药膳健康减肥法，同样很健康但是却很简单，也不难坚持，还有着多种减肥排毒功能，减肥达人推荐中药药膳减肥配方，健康养颜排毒食谱。  中药减肥药膳 一胖毁所有是大家都知道的词，只要你胖了不但身材脸蛋走样，漂亮的衣服发型都不能上身，而且气质也会荡然无存，从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子，相信大家都受不了的，那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢?不用跑步运动不用节食，只需要你坚持每天吃药膳，不但能够瘦身美容排毒，而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦。 降脂饮 材料:乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。 做法:首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。 效果:消脂去肥，用于肥胖症。 海带草决明汤 材料:海带50克，草决明15克。 做法:水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。 效果:祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。 青茶饮 材料:青茶适量。 做法:沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。白天也可常饮。 效果:消脂去腻，提神。用于肥胖症。 山楂粥 材料:山楂30克，粳米60克，砂糖10克。 做法:先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。 效果:此粥具有健胃，消食积，散瘀血的功效。适用于食积停滞，内积不消，还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。 |
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